Urinverlust durch Schwangerschaft

1. Ein versehentlicher Urinverlust während der Schwangerschaft ist eine schwierige und vielleicht peinliche Krankheit, aber wirklich nicht seltsam. Etwa jede dritte schwangere Frau leidet darunter. Es kann nach der Lieferung noch eine Weile bestehen bleiben. Wie ist das passiert? Und kannst du etwas dagegen tun?

1. Unbeabsichtigter Urinverlust wird auch als Harninkontinenz bezeichnet. Obwohl Sie keinen Drang haben, verlieren Sie gelegentlich Urin. Die Menge kann von ein paar Tropfen bis zu einer kompletten Pfütze variieren.

Ursache

1. Im Verlauf der Schwangerschaft, ein Drittel der Frauen Harninkontinenz, oder Schwangerschaft Inkontinenz entwickeln. Das liegt daran, dass sich Ihre Muskeln aufgrund bestimmter Hormone entspannen, wenn Sie schwanger sind. Dies gilt auch für die Muskeln, mit denen Sie Ihren Urin halten: die Beckenbodenmuskulatur und den Schließmuskel der Blase. Darüber hinaus drücken die wachsende Gebärmutter und Ihr Baby auf Ihre Blase. Natürlich nehmen Sie auch während der Schwangerschaft zu. Übergewichtige Frauen und Frauen, die während ihrer Schwangerschaft mehr als 12 Kilogramm zunehmen, verlieren mit größerer Wahrscheinlichkeit Urin.

Wie funktioniert der Beckenboden?

1. Das Becken befindet sich am unteren Ende Ihres Bauches. Die Unterseite Ihres Beckens besteht aus Bindegewebe und Muskeln, dem Beckenboden. Der Beckenboden hält Ihre Blase, Ihre Gebärmutter und den letzten Teil des Darms an Ort und Stelle. Es hat Öffnungen für die Harnröhre, die Vagina und das Ende des Dickdarms. Die Beckenbodenmuskeln sind immer leicht zusammengezogen und schließen so die Harnröhre und den Darm ab, so dass Ihr Urin und Ihr Kot halten. Wenn Sie husten, niesen, etwas anheben oder springen, steigt der Druck im Bauch. Die Beckenbodenmuskeln werden dann extra angespannt, damit Sie keinen Urin verlieren. Beim Urinieren und Stuhlgang sollten Sie die Beckenbodenmuskulatur entspannen, damit Urin und Kot Ihren Körper verlassen können. Wenn die Beckenbodenmuskulatur und der Harnröhrensphinkter durch Schwangerschaftshormone geschwächt sind, können sie die Harnröhre nicht richtig abdichten. Darüber hinaus werden die Beckenbodenmuskeln während der Entbindung gedehnt und manchmal beschädigt. Sie können dies mit Anstrengung bemerken, wie beim Husten, Lachen, springen oder laufen. Die Beckenbodenmuskulatur kann dann zu wenig Gegendruck ausüben, wodurch Sie Urin verlieren.

Behandlung von Schwangerschaftsinkontinenz

1. Harninkontinenz während oder nach Ihrer Schwangerschaft ist natürlich ein Ärgernis. Untersuchungen haben gezeigt, dass dies das Gefühl bei zwei Dritteln der Frauen beeinflusst. Sowohl Wut als auch depressive Symptome sind häufig. Viele Frauen empfinden es auch als Hindernis für Sport, Geselligkeit und Aktivitäten außerhalb des Hauses Obwohl es schwierig ist, ist das Austreten von Urin harmlos. Harninkontinenz, die sich während der Schwangerschaft entwickelt, verschwindet normalerweise nach der Entbindung. Das Muskelgewebe wird natürlich wieder fester. Nach sechs Monaten hat mehr als die Hälfte der Frauen keine Beschwerden mehr. Sie können Ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren: Von den Frauen, die sich dafür entscheiden, sind fast drei Viertel sechs Monate nach der Geburt beschwerdefrei. Starke Beckenbodenmuskeln reduzieren die Urinleckage, sodass Sie nicht früh genug mit diesen Muskeln trainieren können. Ein paar Tropfen Urin können immer noch mit einem Slip oder einer Damenbinde gesammelt werden, aber im Falle eines stärkeren Urinverlusts wird dieser nicht genug absorbiert. Dies kann zu Undichtigkeiten oder Hautreizungen führen. Wechseln Sie dann zu Behältern für Harninkontinenz. Was Sie definitiv nicht tun sollten, ist weniger zu trinken. Versuchen Sie einfach, täglich eineinhalb Liter Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Wenn Sie absichtlich wenig trinken, hilft dies nicht gegen Urinverlust.

Urin oder Fruchtwasser?

1. Möglicherweise sind Sie sich nicht sicher, ob Sie Urin oder Fruchtwasser verlieren. Die Geburt beginnt normalerweise mit Kontraktionen, aber manchmal brechen die Membranen zuerst. Sie verlieren dann Feuchtigkeit, die Sie nicht aufhalten können. Es kann eine gute Menge sein, aber Ihr Fruchtwasser kann auch in kleinen Mengen austreten. Der Unterschied zwischen Urin und Fruchtwasser ist deutlich sichtbar. Fruchtwasser ist klar, transparent, dünn wie Wasser, manchmal rosa, weil es etwas Blut und manchmal Flocken enthält. Fruchtwasser kann auch braun, grün oder gelb ocker sein, so dass Ihr Baby wahrscheinlich im Fruchtwasser Stuhlgang hat. Fruchtwasser hat einen spezifischen Geruch, der als süß oder keuchend beschrieben wird. Sammeln Sie im Zweifelsfall Fruchtwasser in einem klaren Glas oder einer Damenbinde, damit Sie die Farbe besser sehen können. Die Hebamme kann auch testen, um welche Art von Flüssigkeit es sich handelt.

Zum Arzt

1. Wird Ihre Urinleckage nach der Entbindung verschwinden? Möchten Sie mehr darüber erfahren, wie Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur trainieren können? Zögern Sie nicht, Ihren Arzt um Hilfe zu bitten. Bei Bedarf können Sie sie an einen Physiotherapeuten verweisen, der sich auf Beschwerden am Beckenboden spezialisiert hat.