Verwenden von Apfelessig zur Linderung von Verstopfung

Übersicht

1. Fast jeder hat von Zeit zu Zeit Verstopfung. Wenn Ihr Darm weniger häufig als gewöhnlich bewegt wird oder der Stuhl schwer zu passieren ist, können Sie Verstopfung haben.

2. Nachdem Sie mehrere Tage ohne Stuhlgang verbracht haben, wird Ihr Stuhl schwerer und bewegt sich nicht mehr so ​​gut in Ihrem Verdauungssystem.

3. Es gibt verschiedene Hausmittel, mit denen Verstopfung gelindert werden kann. Einige Leute behaupten, dass das Trinken oder Einweichen in Apfelessig (ACV) bei Verdauungsproblemen helfen kann. Erfahren Sie mehr über dieses Mittel und wie es angewendet wird.

Zur Behandlung von Verstopfung

1. Apfelessig ist ein Essig, der aus fermentiertem Apfelsaft hergestellt wird. Es ist ein populär angepriesenes Hausmittel für eine Reihe von Bedingungen.

2. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Untersuchungen, die behaupten, dass ACV Verstopfung lindern kann.

3. Leute, die ACV als Behandlung für Verstopfung fördern, behaupten oft, dass es:

4. ACV enthält auch geringe Mengen Magnesium, ein Mineral, das den regelmäßigen Stuhlgang fördert.

5. Möchten Sie es versuchen? Kaufen Sie hier Apfelessig.

6. Es gibt jedoch keine offiziellen Empfehlungen für die Verwendung von ACV als Behandlung. Einige Leute empfehlen, zweimal täglich auf leeren Magen eine Mischung aus ACV, Honig und Wasser zu trinken.

Was die Forschung sagt

1. Die Vorteile von ACV für die Linderung von Verstopfung wurden in der Forschung nicht nachgewiesen. Daher gibt es keine offiziellen Empfehlungen für die Verwendung als Behandlung.

2. Obwohl ACV als Lebensmittel betrachtet wird, ist es dennoch wichtig, beim Verzehr zu therapeutischen Zwecken Vorsicht walten zu lassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ACV zur Behandlung von Verstopfung oder anderen Erkrankungen anwenden.

3. Es gibt Hinweise darauf, dass ACV mit bestimmten Medikamenten interagieren kann. Wenn Sie eines der folgenden Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ACV einnehmen:

4. Einige Eltern nehmen ACV in die Ernährung ihrer Kinder auf oder fügen es ihrem Badewasser hinzu. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, bevor Sie ACV anwenden, um Ihr Kind wegen Verstopfung oder anderen Erkrankungen zu behandeln.

Effekte von ACV

1. Das Trinken kleiner Mengen von ACV ist für die meisten Menschen wahrscheinlich ungefährlich, es können jedoch einige Nebenwirkungen auftreten.

2. Im Folgenden sind einige der gemeldeten Nebenwirkungen aufgeführt:

3. ACV kann häufigeres Wasserlassen verursachen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie es trinken, insbesondere wenn Sie Diuretika wie Chlorthiazid oder Lasix oder andere Medikamente einnehmen.

4. Wenn Sie ACV trinken, wird Ihnen möglicherweise schlecht oder gar nicht. Durch Verdünnen oder Verzehren mit Lebensmitteln können diese Nebenwirkungen vermieden werden.

5. Regelmäßiges Trinken von ACV kann Ihren Mineralstoffgehalt beeinträchtigen und zu einem niedrigen Kaliumgehalt führen.

6. Nehmen Sie täglich ein Multivitaminpräparat ein und essen Sie kaliumreiche Lebensmittel wie Bananen. Holen Sie sich ein Multivitamin online.

7. Wie jedes saure Getränk kann ACV Ihren Zahnschmelz abtragen oder Ihren Mund oder Hals reizen.

8. Um Zahn- und Mundprobleme zu vermeiden:

9. Regelmäßiges Trinken von ACV kann die Knochendichte verringern. Wenn Sie an Osteoporose leiden oder ein hohes Risiko besteht, an Osteoporose zu erkranken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ACV trinken.

10. Das Trinken von ACV kann bei manchen Menschen zu Akne und Hautrötungen führen.

11. Einige Leute haben nach dem Trinken von ACV auch Kopfschmerzen gemeldet.

12. Wenn Sie nach dem Trinken von ACV Juckreiz, eine laufende Nase oder andere Symptome verspüren, sind Sie möglicherweise allergisch dagegen. Brechen Sie die Einnahme ab und melden Sie Ihre Symptome Ihrem Arzt.

Was verursacht Verstopfung?

1. Verstopfung tritt normalerweise auf, wenn der Abfall langsam durch Ihr System fließt. Je länger es dauert, bis sich der Stuhl durch Ihr Verdauungssystem bewegt, desto schwieriger ist es, durchzugehen.

2. Ältere Erwachsene, insbesondere Frauen, haben ein höheres Risiko, Verstopfung zu entwickeln. Eine schlechte Ernährung, zu wenig Flüssigkeit und zu wenig Bewegung können ebenfalls zu Verstopfung führen.

3. Weitere mögliche Ursachen für Verstopfung sind:

4. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie eine wesentliche Änderung Ihrer Stuhl- oder Darmgewohnheiten festgestellt haben. Es ist wichtig, ernstere Bedingungen auszuschließen, bevor das Problem zu Hause behandelt wird.

So verhindern Sie Verstopfung

1. Sie können diese Lebensgewohnheiten anwenden, um Verstopfung vorzubeugen und zu behandeln:

2. Wenn Sie nach der Übernahme dieser Lebensgewohnheiten immer noch Verstopfung haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Möglicherweise haben Sie eine Grunderkrankung, die Ihre Verstopfung verursacht.

3. Ein Arzt kann Ihnen bei der Diagnose der Ursache Ihrer Verstopfung helfen und Ihnen eine Behandlung verschreiben.

Zum Mitnehmen

1. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Apfelessig bei Verstopfung wirksam ist. Das Trinken kleiner Mengen ist wahrscheinlich für die meisten Menschen ungefährlich, es können jedoch einige Nebenwirkungen auftreten.

2. Wenn Sie nach Mitteln suchen, die Sie zu Hause ausprobieren können, probieren Sie diese aus.

3. Je länger Ihre Verstopfung anhält, desto schwieriger kann es sein, sie mit Lebensstiländerungen oder Hausmitteln zu behandeln.

4. Wenn Ihre Verstopfung mehrere Wochen oder Monate dauert, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie empfehlen möglicherweise Änderungen des Lebensstils, rezeptfreie Medikamente oder andere Behandlungsoptionen.