Vorteile von Wild Yam für Männer

Kulinarisch

1. Wild Yam ist eine Kräuterergänzung, die am häufigsten von Frauen als alternative Behandlung zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden eingenommen wird. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Männer nicht davon profitieren können. Die Ergänzung kann auch helfen, den Cholesterinspiegel zu senken, Entzündungen durch Arthritis zu reduzieren und die Knochengesundheit zu fördern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihrer Diät Kräuterzusätze hinzufügen.

Gut für dein Herz

1. Einunddreißig Prozent der Männer in den USA haben nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention einen hohen Cholesterinspiegel. Hoher Cholesterinspiegel erhöht das Risiko für Herzerkrankungen. Obwohl Studien gemischte Ergebnisse gezeigt haben, kann der Wirkstoff in Wild Yam, Diosgenin, Ihrem Körper helfen, die Absorption von Cholesterin zu verhindern, so das University of Maryland Medical Center. Die Forschung an wildem Yam war jedoch inkonsistent, daher sollten Sie sich nicht darauf verlassen, dass es Ihren Cholesterinspiegel verbessert. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind der Schlüssel zur Herzgesundheit.

Entzündung und Arthritis

1. Wild Yam hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und wurde als alternative Behandlung für Menschen mit rheumatoider Arthritis eingesetzt. Eine 2013 in "BMC Complementary and Alternative Medicine" veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen eines Wild-Yam-Extrakts auf Schmerzen und Entzündungen bei Mäusen. Die Untersuchung ergab, dass der Extrakt bei den Mäusen sowohl Schmerzen als auch Entzündungen lindert, ohne dass toxische Wirkungen auftreten. Diese Studie ist für Männer mit rheumatoider Arthritis vielversprechend, es sind jedoch klinische Studien erforderlich, bevor Ansprüche geltend gemacht werden können.

Knochengesundheit

1. Das National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases berichtet, dass Millionen von Männern einem Osteoporoserisiko ausgesetzt sind. Die Ergebnisse einer 2005 in "Molecular Pharmacology" veröffentlichten Reagenzglasstudie ergaben, dass Diosgenin, eine in wildem Yam gefundene Verbindung, das Knochenwachstum und die Heilung von Frakturen fördern kann, indem ein Knochenwachstumsfaktor stimuliert wird, der als vaskulärer endothelialer Wachstumsfaktor A bezeichnet wird . Weitere Forschungen und klinische Studien sind jedoch erforderlich, um zu beurteilen, inwieweit wilde Yamswurzeln Ihren Knochen nützen können.

Östrogen in wilder Yamswurzel

1. Sie könnten sich Gedanken über die Einnahme von wildem Yam machen, da es sich um eine natürliche Östrogenquelle handelt. MedlinePlus berichtet jedoch, dass wilde Yamswurzel zwar eine Östrogenaktivität aufweist, Ihr Körper sie jedoch nicht in Östrogen umwandelt. Laut dem Memorial Sloan Kettering Cancer Center enthalten einige Wild Yam Cremes Progesteron, aber diese Hormone sind synthetisch und werden vom Hersteller hinzugefügt. Das Zentrum weist darauf hin, dass Sie bei hormonell bedingten Erkrankungen keine wilde Yamswurzel einnehmen sollten. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit der Nahrungsergänzung beginnen, auch mit wilder Yamswurzel.

2. Sie könnten sich Gedanken über die Einnahme von wildem Yam machen, da es sich um eine natürliche Östrogenquelle handelt. MedlinePlus berichtet jedoch, dass wilde Yamswurzel zwar Östrogenaktivität aufweist, Ihr Körper sie jedoch nicht in Östrogen umwandelt. Laut dem Memorial Sloan Kettering Cancer Center enthalten einige Wild Yam Cremes Progesteron, aber diese Hormone sind synthetisch und werden vom Hersteller hinzugefügt. Das Zentrum weist darauf hin, dass Sie bei hormonell bedingten Erkrankungen keine wilde Yamswurzel einnehmen sollten. Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit der Nahrungsergänzung beginnen, auch mit wilder Yamswurzel.