Wann kann ein Baby Eier essen? Empfehlungen, Risiken und mehr

Wann können Babys Eier essen?

Eiweißreiche Eier sind kostengünstig und vielseitig. Sie können Eier braten, kochen, rühren und pochieren, um den Geschmack Ihres Babys zu befriedigen.
In der Vergangenheit empfahlen Kinderärzte, aus Allergiegründen darauf zu warten, dass Eier in die Babynahrung aufgenommen werden. Aktuelle Empfehlungen besagen, dass es unter vielen Umständen keinen Grund gibt, zu warten.
Sie können beginnen, Ihrem Baby Eier als eines seiner ersten Nahrungsmittel zu geben, vorausgesetzt, Sie achten sorgfältig auf allergische Reaktionen oder andere Empfindlichkeiten.
Lesen Sie weiter, um mehr über die Vorteile und Risiken der Einführung von Eiern in Ihr Baby zu erfahren und um Vorschläge für die Zubereitung von Eiern für Ihr Kind zu erhalten.

Eier sind in den meisten Lebensmittelgeschäften und Bauernmärkten erhältlich. Sie sind kostengünstig und einfach zuzubereiten. Außerdem können sie in eine Vielzahl von Gerichten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen eingearbeitet werden.
Das Beste ist jedoch, dass jedes Vollei etwa 70 Kalorien und sechs Gramm Eiweiß enthält.
Insbesondere das Eigelb weist einen beeindruckenden Nährwert auf. Es enthält 250 mg Cholin, was die normale Zellaktivität fördert.
Cholin hilft auch bei der Leberfunktion und beim Transport von Nährstoffen in andere Körperregionen. Es kann sogar das Gedächtnis Ihres Babys verbessern.
Das Vollei ist reich an Riboflavin, B12 und Folsäure. Es enthält auch gesunde Mengen an Phosphor und Selen.

Einige Lebensmittel gehören bekanntermaßen zu den häufigsten Ursachen für allergische Reaktionen bei Babys und Kindern. Diese schließen ein:
Kinderärzte empfahlen, darauf zu warten, dass das Baby bis nach seinem ersten Geburtstag das ganze Ei, das heißt Eigelb und Weiß, bekommt. Das liegt daran, dass bis zu zwei Prozent der Kinder allergisch gegen Eier sind.
Das Eigelb enthält keine mit allergischen Reaktionen verbundenen Proteine. Die Weißen hingegen enthalten Proteine, die eine leichte bis schwere allergische Reaktion hervorrufen können.
Wenn Ihr Baby gegen diese Proteine allergisch ist, kann es zu einer Reihe von Symptomen kommen.
Früher glaubten Forscher, zu frühes Einbringen von Eiern könne Allergien auslösen. Eine Studie von 2010 mit fast 2.600 Säuglingen ergab jedoch, dass das Gegenteil der Fall sein könnte.
Babys, die nach ihrem ersten Geburtstag Eiern ausgesetzt waren, entwickelten mit größerer Wahrscheinlichkeit eine Eiallergie als Babys, die zwischen 4 und 6 Monaten in die Nahrung eingeführt wurden.

Wenn eine Person an einer Nahrungsmittelallergie leidet, reagiert ihr Körper auf das Essen, als wäre es gefährlich für den Körper.
Das Immunsystem einiger Kinder ist nicht vollständig entwickelt und kann möglicherweise bestimmte Proteine im Eiweiß nicht verarbeiten. Wenn sie Eiern ausgesetzt sind, können sie sich krank fühlen, einen Hautausschlag bekommen oder andere allergische Symptome entwickeln.
Allergische Reaktionen können die Haut oder das Verdauungs-, Atmungs- oder Herz-Kreislaufsystem betreffen. Symptome können sein:
Die Schwere der Symptome kann vom Immunsystem Ihres Kindes und der Menge der verzehrten Eier abhängen. In seltenen Fällen kann ein Baby eine ernstere Reaktion haben, die Anaphylaxie genannt wird.
Anaphylaxiesymptome sind unter anderem Atemprobleme und Blutdruckabfall. Anaphylaxie ist ein medizinischer Notfall, der dringend medizinische Hilfe erfordert.
Die Neigung zu Allergien ist häufig erblich bedingt. Wenn jemand in Ihrer Familie allergisch gegen Eier ist, sollten Sie beim Einführen von Eiern in Ihr Baby vorsichtig sein.
Wenn Ihr Baby an schweren Ekzemen leidet, können Sie auch beim Einführen von Eiern Vorsicht walten lassen, da ein Zusammenhang zwischen diesem Hautzustand und Nahrungsmittelallergien besteht.
Wenn Ihr Baby allergisch gegen Eier ist, kann es sein, dass es die Allergie später im Leben überlebt. Viele Kinder wachsen mit 5 Jahren aus Eiallergien heraus.

Ab einem Alter von 7 Monaten sollte Ihr Baby zweimal täglich ein bis zwei Esslöffel Eiweiß essen.
Obwohl die aktuellen Richtlinien nicht das Warten auf das Einführen von Eiern in Ihr Baby beinhalten, sollten Sie Ihren Kinderarzt dennoch nach dem empfohlenen Zeitplan fragen.
Wenn Sie dem Baby neue Lebensmittel einführen, ist es immer eine gute Idee, diese langsam und nacheinander hinzuzufügen. Auf diese Weise können Sie nach möglichen Reaktionen Ausschau halten und eine gute Vorstellung davon haben, welches Lebensmittel die Reaktion ausgelöst hat.
Eine Möglichkeit, Lebensmittel einzuführen, ist das viertägige Warten. Stellen Sie dazu Ihrem Kind am ersten Tag Eier vor. Warten Sie dann vier Tage, bevor Sie etwas Neues zu ihrer Ernährung hinzufügen. Wenn Sie eine allergische Reaktion oder eine andere Empfindlichkeit bemerken, wenden Sie sich an den Kinderarzt Ihres Kindes.
Eine gute erste Möglichkeit, Eier einzuführen, besteht nur bei Eigelb. Hier einige Ideen, wie Sie Ihrem Kind Eigelb hinzufügen können:
Sobald Ihr Kind ein Jahr alt ist oder Ihr Kinderarzt das ganze Ei grün beleuchtet, können Sie versuchen, das ganze Ei entweder mit Muttermilch oder Vollmilch zu rühren. Sie können auch ganze Eier zu Pfannkuchen, Waffeln und anderen Backwaren geben.
Einfache Omeletts mit weichem Gemüse und Käse sind eine weitere großartige Möglichkeit, Ihrem Kind ganze Eier hinzuzufügen.

Eier gelten heute allgemein als sichere Frühnahrung für Babys.
Wenn Sie in der Familienanamnese allergisch auf Eier reagiert haben oder wenn Ihr Baby an schweren Ekzemen leidet, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, bevor Sie Ihrem Baby Eier einführen, da diese fest werden.
Ihr Kinderarzt ist Ihre beste Ressource für die Arbeit mit Ihrem individuellen Kind.
Wenn Sie den Verdacht haben, dass Ihr Kind allergisch gegen Eier ist, denken Sie daran, dass Eier in vielen Backwaren und anderen Lebensmitteln enthalten sind, häufig als "versteckte" Zutat. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch, während Sie Ihrem Kleinen Lebensmittel vorstellen.