Was sind die Vorteile der Worcestershire-Sauce?
Antioxidantien
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Die Worcestershire-Sauce verleiht Hühnchengerichten, Putenfleisch, Rindfleisch, Chili, Nudeln und Salaten einen besonderen Geschmack. Die Verwendung der Worcestershire-Sauce bietet jedoch nicht nur köstlich schmeckende Gerichte. Dieses Gewürz ist vollgepackt mit Vitaminen, die bei vielen gesundheitlichen Problemen helfen können.
Verbesserte Immunität, bessere Stimmung, Haut und Haare
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Worcestershire-Sauce hat die Fähigkeit, die Wirkung des Immunsystems zu steigern, da sie Vitamin-B6-Lebensmittel wie Melasse, Knoblauch, Nelken und Chili-Pfeffer-Extrakt enthält. Vitamin B6 hilft, rote Blutkörperchen aufzubauen und das Nervensystem gesund zu halten. Worcestershire-Sauce, die Vitamin-B6-Inhaltsstoffe enthält, kann den Blues auch fernhalten. Ein weiterer Vorteil ist eine gesunde Haut.
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Einige der Inhaltsstoffe der Worcestershire-Sauce enthalten Vitamin E, das auch zu einem starken Immunsystem beiträgt. Diese Lebensmittel sind Sardellen, Nelken und Chili-Pfeffer-Extrakt. Sie wirken als Antioxidantien, die vor Alterung schützen, das Erscheinungsbild der Haut verbessern und den Haarausfall unter Kontrolle halten.
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops -
80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot -
27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe -
50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Schutz vor Schäden durch freie Radikale
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Nach Angaben des Amtes für Nahrungsergänzungsmittel kann Vitamin C den Körper vor Schäden durch freie Radikale schützen. Worcestershire-Sauce wird mit Vitamin C-Zutaten wie Knoblauch, Zwiebeln, Nelken und Chili-Pfeffer-Extrakt hergestellt. Vitamin C ist ein Antioxidans, das Krebs und Herzerkrankungen vorbeugen kann. Jünger aussehende Haut ist ein weiterer Vorteil, der sich beim Verzehr von Worcestershire-Sauce bemerkbar macht, da Vitamin C Kollagen unterstützt, das den größten Teil des Bindegewebes ausmacht.
Schutz vor übermäßiger Blutung
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Laut der Autorin von "Linda Pages Healthy Healing, All New Eleventh Edition" bietet Vitamin K Schutz vor Blutungen. Vitamin K ist besonders vorteilhaft für Frauen, die während ihrer Periode stark bluten, da es hilft, den Blutverlust zu verringern. Laut Seite hilft Vitamin K auch dabei, den Knochenverlust zu stoppen. Vitamin-K-Lebensmittel, die als Zutaten in Worcestershire-Sauce enthalten sind, sind Sardellen, Nelken und Chili-Pfeffer-Extrakt.
Verbesserte Verdauung
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Niacin unterstützt die Verdauung und ist in Sardellen enthalten, einem Hauptbestandteil der Worcestershire-Sauce. Der Verzehr von Worcestershire-Soße kann auch Menschen mit Arthrose Kraft verleihen und dazu beitragen, dass die Gelenke eine bessere Leistung erbringen.
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10 minNachspeisenAvocado, Milch, Zitronensaft, Kuchenform gebacken,Sommer Avocado Pie -
40 minSuppen, Eintöpfe und ChiliBrühe, Wasser, Milchcreme, Käse, Mehl, Zwiebel, Pfeffer, Brokkoliröschen,Broccoli-Käse-Suppe vi -
35 minKurssprühen, Schokolade, Wasser, Öl, Eier, Karamell geteilt, , Erdnüsse, Kirschen,Karamell-Brownie-Kuchen -
15 minMittagessen / SnacksMayonnaise, Curry Pulver, Zwiebel, Sellerie, Koriander, Hähnchen, Salz Pfeffer, Kopfsalat,Cilantro-Curry-Hühnersalat
Bessere psychische Gesundheit
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Zutaten in Worcestershire-Sauce, die Thiamin enthalten, können den Nerven zugute kommen und zu einer gesunden Denkweise beitragen. Thiamin kann auch Menschen mit Reisekrankheit helfen. Zu den Lebensmitteln, aus denen Worcestershire-Sauce mit Thiamin hergestellt wird, gehören Zwiebeln und Chili-Pfeffer-Extrakt.