Wie man Guave isst

Zimtvorteile

1. Guave ist eine tropische Frucht, die ungefähr die Größe eines Tennisballs hat. Je nach Sorte ist die Farbe einer Guave hellgrün oder gelb. Wenn es reif ist, hat das Fruchtfleisch einer geschälten Guave eine rötliche Farbe und der Geschmack ist süß und erfrischend. Eine ganze Guave hat zwischen 50 und 112 Kalorien und enthält eine Reihe von Nährstoffen, darunter Vitamin C, Kalium, Ballaststoffe, Vitamin A und Folsäure. Obwohl Guaven in den USA das ganze Jahr über erhältlich sind, ist der Sommer die Hauptsaison.

Schritt 1

1. Spüle eine Guave unter kaltem, fließendem Wasser ohne Seife ab.

Schritt 2

1. Mit der Spitze eines Gemüsemessers alle Blutergüsse ausschneiden.

Schritt 3

1. Die Guave quer halbieren. Verwenden Sie einen Teelöffel, um Samen aus der Mitte der Frucht zu entfernen. Die Guave ist essfertig.

Schritt 4

1. Servieren Sie Guave mit Eis oder Joghurt oder schneiden Sie die Guave in Stücke und fügen Sie sie zu einem Obstsalat mit Orangenschnitzen, geschnittenen Bananen und anderen Früchten hinzu.

Schritt 4

1. Gemüsemesser

Schritt 4

1. Reifen Sie die Guaven, indem Sie die Früchte auf die Küchentheke legen, bis sie leicht weich werden. Lagern Sie reife Guaven bis zu zwei Tage im Kühlschrank.

2. Guave ist leicht einzufrieren; Leicht säuerliche Guaven eignen sich am besten zum Einfrieren. Waschen, schälen und halbieren Sie die Früchte und löffeln Sie die Fasern und Samen aus. Legen Sie die Früchte in einen luftdichten Behälter und bedecken Sie ihn mit einem Zuckersirup. Setzen Sie den Deckel fest auf den Behälter und frieren Sie ihn ein. Gefrorene Guave hält sich ungefähr acht Monate.

3. Guaven eignen sich für eine Vielzahl von Gerichten, darunter Kuchen, Pudding, Kuchen, Marmelade, Relish, Chutney, Marmelade und Saucen.

4. Reifen Sie die Guaven, indem Sie die Früchte auf die Küchentheke legen, bis sie leicht weich werden. Lagern Sie reife Guaven bis zu zwei Tage im Kühlschrank.

5. Guave ist leicht einzufrieren; Leicht säuerliche Guaven eignen sich am besten zum Einfrieren. Waschen, schälen und halbieren Sie die Früchte und löffeln Sie die Fasern und Samen aus. Legen Sie die Früchte in einen luftdichten Behälter und bedecken Sie ihn mit einem Zuckersirup. Setzen Sie den Deckel fest auf den Behälter und frieren Sie ihn ein. Gefrorene Guave hält sich ungefähr acht Monate.

6. Guaven eignen sich für eine Vielzahl von Gerichten, darunter Kuchen, Pudding, Kuchen, Marmelade, Relish, Chutney, Marmelade und Saucen.