Wie viele Kalorien enthält ein McChicken?

Schritt 4

1. McDonald's ist ein kultiges amerikanisches Fastfood-Restaurant, und das Golden Arches-Logo ist in den meisten Teilen der Welt erkennbar. In den USA ist das McChicken-Sandwich bei preisbewussten Gästen beliebt, da es Teil des Dollar-Menüs ist.

Zutaten

1. Ein McChicken-Sandwich besteht aus einem weißen Brötchen, Eisbergsalat und Mayonnaise. Das frittierte, panierte weiße Hühnchenpastetchen hat schwarzen Pfeffer und andere Aromen, um seinen Geschmack zu verbessern.

Kalorien

1. Ein Standard-McChicken-Sandwich ohne Käse enthält 360 Kalorien. Dieses Sandwich hat 150 Kalorien aus Fett.

Weitere Nährwertangaben

1. Dieses fettfreie Trans-Sandwich enthält 3 g gesättigtes Fett mit 16 g Gesamtfett. Ein McChicken-Sandwich enthält außerdem 14 g Protein und 830 mg Natrium. Viele Experten empfehlen, dass gesunde Erwachsene 1.500 mg bis 2.300 mg Natrium pro Tag nicht überschreiten.

Variationen

1. In San Diego hat ein McDonald's-Restaurant neue, scharfe Versionen des McChicken für den lokalen Markt kreiert. Der Jalapeno Cheddar McChicken und der Cheddar Onion McChicken verwenden beide weißen Cheddar-Käse.

Rest der Mahlzeit

1. Zum Abschluss wählen Sie einen Beilagensalat anstelle von Pommes. Ein Beilagensalat mit Newmans eigener fettarmer Balsamico-Vinaigrette hat nur 60 Kalorien und 3 g Fett, anstatt der 230 Kalorien und 11 g Fett in einer kleinen Portion Pommes.