Wild Yam Health Benefits

Mögliche Nebenwirkungen

1. Wild Yam wird seit Jahrhunderten von amerikanischen Ureinwohnern und frühen Amerikanern zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet. Das Kraut, auch Kolikwurzel genannt, wirkt entspannend. Wie der Name schon sagt, sollte ein früher Einsatz zur Linderung von Koliken bei Säuglingen eingesetzt werden. Fragen Sie unbedingt den Kinderarzt Ihres Kindes, bevor Sie Ihrem Kind eine alternative Behandlung geben. Es gibt aber noch mehrere andere Möglichkeiten, wie wildes Yam die Gesundheit verbessern kann.

Menstruation Menopause Relief

1. Das Medical Center der University of Maryland berichtet, dass Wild Yam wegen seiner krampflösenden Eigenschaften häufig zur Linderung von Menstruationsbeschwerden und Schmerzen bei Endometriose eingesetzt wird.

2. Die Alternative Nature Online Herbal-Website gibt an, dass Wild Yam auch häufig zur Linderung der unangenehmen Symptome der Wechseljahre wie Hitzewallungen, Nachtschweiß und Stimmungsschwankungen verwendet wird. In klinischen Studien hat sich die Wirksamkeit von Wild Yam bei diesen Erkrankungen jedoch nicht bewährt.

3. Machen Sie einen Tee, indem Sie 1 TL hinzufügen. von gepulverter wilder Yamswurzel zu 1 Tasse heißem Wasser und 30 Minuten köcheln lassen. Es wird empfohlen, nicht mehr als eine Tasse Tee pro Tag zu trinken.

Blutzucker- und Cholesterinregulierung

1. Laut der US-amerikanischen Nationalbibliothek für Medizin enthält wilder Yam eine Substanz namens Dioscoretine, die im Tierversuch den Blutzuckerspiegel gesenkt hat. In einer separaten Studie der US-Nationalbibliothek für Medizin wurde nachgewiesen, dass eine in wildem Yam enthaltene Substanz, Diosgenin, bei der Erhöhung des HDL (des "guten" Cholesterins) und der Senkung des LDL (des "schlechten" Cholesterins) vielversprechend ist.

Verdauungshilfe

1. Eine andere Verwendung von wildem Yam besteht darin, die Verdauung zu unterstützen, wie auf MedicnalHerbInfo.org erläutert. Wilder Yam-Tee hilft bei der Linderung von Blähungen und verbessert im Allgemeinen die Funktion von Leber und Gallenblase. Wie bei den vorherigen Behandlungen sind die klinischen Studien nicht schlüssig, obwohl einige Leute auf das Kraut schwören.

Andere Verwendungen

1. MedicinalHerbInfo.org erklärt, dass wilder Yam antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften hat und daher bei der Behandlung anderer Erkrankungen wie Asthma, Neuritis und rheumatoider Arthritis sowie zur Regulierung des Stoffwechsels nützlich ist. Auch hier gibt es keine Studien, die seine Wirksamkeit bestätigen. Wenden Sie sich unbedingt an Ihren Arzt oder Apotheker, um sicherzustellen, dass keine schädlichen Wechselwirkungen mit Medikamenten auftreten, die Sie für diese Erkrankungen bereits einnehmen.

Achtung

1. Achten Sie darauf, die frische Pflanze nicht zu verwenden, da MedicinalHerbInfo.org warnt, dass sie Erbrechen verursachen kann. Kaufen Sie stattdessen Wild-Yam-Kapseln oder verwenden Sie den Extrakt, um einen Kräutertee zuzubereiten.

2. Die Verwendung von wildem Yam wird für schwangere Frauen oder Kinder nicht empfohlen.

3. Achten Sie darauf, die frische Pflanze nicht zu verwenden, da MedicinalHerbInfo.org warnt, dass sie Erbrechen verursachen kann. Kaufen Sie stattdessen Wild-Yam-Kapseln, oder verwenden Sie den Extrakt, um einen Kräutertee zuzubereiten.

4. Die Verwendung von wildem Yam wird für schwangere Frauen oder Kinder nicht empfohlen.