Zutaten in Barilla Vollkornnudeln

Bedenken bezüglich Kohlenhydraten

1. Barilla ist eine italienische Firma, die Pasta und Pastasauce herstellt. Barilla wurde 1877 gegründet und ist mittlerweile eine weit verbreitete Marke für Familien auf der ganzen Welt. Um mit den Gesundheitstrends Schritt zu halten, hat Barilla eine Reihe von Vollkornnudelprodukten entwickelt, mit denen Sie gesunde Protein- und Ballaststoffquellen konsumieren können. Vergleichen Sie die Zutaten in Barilla-Nudeln mit Standardnudeln, um die gesundheitlichen Vorteile zu ermitteln.

Grieß

1. Grieß wird in Barilla-Nudeln als gemahlene Version von Hartweizen verwendet. Es gibt verschiedene Arten von Grieß, je nachdem, was gemahlen wird (z. B. Reisgrieß oder Maisgrieß). Barilla verwendet Grieß als Hauptzutat für Vollkornnudeln.

Hülsenfruchtmehlmischung

1. Barilla-Vollkornnudeln enthalten eine Hülsenfruchtmehlmischung. Diese Mischung besteht aus Linsen, Kichererbsen, Hafer, Gerste, Eiweiß, gemahlenen Leinsamen und Weizenfasern. Diese Produkte sind alle nährstoffreich und nützlicher als raffinierte Mehle, die zur Herstellung traditioneller Pasta verwendet werden.

Folsäure

1. Folsäure, auch Folsäure genannt, ist ein wasserlösliches B-Vitamin. Folsäure wird im Allgemeinen benötigt, um gesunde Zellen zu erzeugen. Folsäure ist besonders wichtig für eine schwangere Frau, da sie die Entwicklung ihres Babys fördert. Das Amt für Nahrungsergänzungsmittel der National Institutes of Health empfiehlt, dass Erwachsene täglich 400 Mikrogramm Folsäure zu sich nehmen. Barilla-Vollkornnudeln enthalten 35 Prozent des empfohlenen Tageswerts an Folsäure, basierend auf einer Diät mit 2.000 Kalorien.

Nährwertangaben

1. Eine Portion Barilla-Vollkornnudeln enthält je nach Nudelsorte in der Regel 2 Unzen oder 1/7 der Schachtel. Zum Beispiel enthält eine Portion der dünnen Barilla-Vollkornspaghetti 200 Kalorien, 1,5 g Fett, 6 g Ballaststoffe und 7 g Eiweiß.