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SUE_ZIGGY
Cheryls würzige Suppe mit Tomaten, Bohnen und Gemüse - Topftopf
Dies ist eine zusammengewürfelte Suppe, die ich gerade in den Crock Pot geworfen habe. Ich liebe es, die Suppe zum Mittagessen zur Arbeit zu bringen. Es ist so einfach! Hoffentlich wird es gut. Ich brauche die Nährwertangaben, da ich dem Weight Watchers-Plan folge. Diese Zutaten waren genau die, die ich heute zufällig zur Hand hatte, und ich bin mir sicher, dass ich dieses Rezept nächste Woche machen werde Ich werde auch ein paar Änderungen vornehmen. Außerdem messe ich Gewürze wirklich nicht - ich werfe sie einfach rein! Da es in diesem Rezept kein Fleisch gibt, wird vielleicht sogar meine Tochter etwas essen. Wir werden sehen ... :-)
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Zutaten
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter mit gefrorenem grünem Pfeffer, gewürfelt
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die gefrorene Zwiebeln enthält
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter mit tiefgefrorenem Gemüse
- 1 (425 Gramm) Dose Kidneybohnen, ich habe Eden Organic verwendet
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- 1 Dose (411 Gramm) Tomatenwürfel, ich habe Del Monte Basilikum, Knoblauch und Oregano verwendet
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- 1 (7 Gramm) Packung Taco-Gewürzmischung
- 1 Esslöffel Oreganoblätter
- 1 Esslöffel Chilipulver
- 1 Esslöffel gemahlener Kreuzkümmel
- 1 Esslöffel Cracker Girl Allzweckgewürz
- 1 Esslöffel Petersilienflocken
- 1 Esslöffel Knoblauchpulver
- 1/4 Liter Hühnerbrühe
Zubereitung
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Alles in den Topf werfen und umrühren.
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Ca. 6-8 Stunden in der Luft kochen lassen.
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