Fettarmes italienisches Ofenbrathähnchen

Name: fettarmes italienisches Ofenbrathähnchen
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Ingredients: Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 190 ml, die ein fettfreies Ranch-Dressing enthält; 4 Knoblauchzehen, gehackt; 2 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen (je 142 Gramm); Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 130 ml, die gewürzte Semmelbrösel enthält; 3 Esslöffel geriebener Parmesankäse; 1/4 Teelöffel Pfeffer

Dieses leckere Hühnchen ist fettarm, aber voller Geschmack von Marinade und Paniermehl. Das Fleisch ist zart und feucht - und so leicht. - LaDonna Reed, Ponca City, Oklahoma

Zutaten

Zubereitung

In einer großen wiederverschließbaren Plastiktüte Salatdressing und Knoblauch kombinieren; fügen Sie das Huhn hinzu.Siegelbeutel und wenden Sie sich zum Mantel; mindestens 30 Minuten kühl stellen.
In einer kleinen flachen Schüssel die Brotkrümel, Parmesankäse und Pfeffer mischen.Hinweise ausnehmen und Marinade verwerfen.Hähnchen in einer Krümel-Mischung rollen lassen ° für 20-25 Minuten oder bis die Hühnersäfte klar werden.