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Messy_jessie
French Toast mit gemischten Beeren mit natürlichem Süßstoff Truvia®
Ein einfaches Frühstück mit kalorienarmem Spin. Dieses Rezept für French Toast mit gemischten Beeren enthält 13% weniger Kalorien und 50% weniger Zucker als die Vollzuckervariante.
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Zutaten
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die fettfreie (Magermilch) enthält
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die fettfreies Eiprodukt enthält
- 1 Esslöffel Truvia® natürlicher Süßstoff löffelbar
- 1/4 Teelöffel Salz
- 1 Teelöffel Vanille
- 1 Esslöffel Butter
- 6 Scheiben ohne Mehl sprossen 100% Vollkornbrot
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von3/8 Liter, die gemischte frische Beeren (Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren) enthält, in Scheiben geschnitten, wenn sie groß sind
- Falls gewünscht, zuckerfreier Ahornsirup
- Falls gewünscht, zuckerfreier Ahornsirup
Zubereitung
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In mittlerer Schüssel schlagen Sie Milch, Eiprodukt, Truvia® natürlichen Süßstoff, Salz und Vanille. In flache Schüssel gießen; beiseite legen.
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Antihaft-Grillpfanne oder Antihaft-Pfanne bei mittlerer Hitze oder auf 170 Grad erhitzen. (Zum Testen der Grillplatte mit ein paar Tropfen Wasser bestreuen. Wenn die Blase herumspringt, ist die Hitze genau richtig.) Die Grillplatte mit Butter einfetten.
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Brot in Eimischung eintauchen; Überziehen Sie jede Seite des Brotes. Legen Sie auf die Grillplatte. Kochen Sie 3 bis 4 Minuten auf jeder Seite oder bis sie goldbraun sind.
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Servieren Sie jede Scheibe mit einer Schüssel mit einem Fassungsvermögen von 3,5 Liter, die Beeren und 1 Esslöffel Schlagsahne enthält. Mit Sirup beträufeln.
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