Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
vegetarianvegetarian
Zurücksetzen
  • Zutaten
  • Diäten
  • Allergien
  • Ernährung
  • Techniken
  • Küchen
  • Zeit
Ohne

Jakobsmuschel und Gemüse anbraten
 
 
4 PortionenPTM26 min

Jakobsmuschel und Gemüse anbraten


Bilden Sie und teilen Sie dieses Kamm-Muschel-Gemüse-Rühren-Bratenrezept von.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Zubereitung

  1. Die Jakobsmuscheln waschen und mit einem Papiertuch trocken tupfen. In einer kleinen Schüssel Orangensaft, Sojasauce, Essig und Sesamöl mischen. In einer Pfanne 1 EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Jakobsmuscheln hinzufügen und kochen. unter Rühren für ca. 2 Minuten oder bis sie undurchsichtig sind. Auf einem Teller beiseite stellen.
  2. In die Pfanne restliches Pflanzenöl, Zuckerschoten, Paprika und Frühlingszwiebeln geben und unter Rühren 2-3 Minuten kochen, bis das Gemüse zart, aber immer noch knusprig ist. Die Jakobsmuscheln, den Minimais und die Mischung aus Orangensaft hinzufügen und unter Rühren 1 Minute oder bis es heiß ist kochen lassen. Vom Herd nehmen.
  3. In einer großen Schüssel Napakohl und Spinat mischen. Die Jakobsmuschelmischung dazugeben und gut umrühren. Dienen.



Ich habe es geliebt

Bewertungen



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407