Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
COURTNEYSUNSHINE
Kochen von hellgebratener Orangen-Entenbrust
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Zutaten
Zubereitung
-
Ente, Orangenschale, Salz, Pfeffer und Knoblauch in einer mittelgroßen Schüssel vermengen. Abdecken und 30 Minuten kalt stellen.
-
Backofen auf 400 Grad vorheizen.
-
Kombinieren Sie Saft, Sake, Sojasauce und Honig in einem kleinen Topf; zum Kochen bringen. Hitze auf mittlere Stufe reduzieren und köcheln lassen, bis die Mischung auf eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 170 ml reduziert ist (ca. 10 Minuten).
-
Rapsöl in einer großen ofenfesten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Ente hinzufügen; 5 Minuten anbraten. Ente umdrehen; Mit ca. 3 EL Saftmischung beträufeln.
-
Bei 400 ° C ca. 10 Minuten backen.
-
Die Ente aus der Pfanne nehmen. Ente in 2/3 cm dicke Scheiben schneiden (wenn eine Brust verwendet wird).
-
Mit Orangensauce servieren.
-
Portionen: 6.
-
Kalorien: 167.
-
Fett: 6,3 g.
-
Protein: 18,8 g.
-
Faser: 0,3 g.
-
Chol: 71 mg.
-
Natrium: 580 mg.
Blogs, die interessant sein könnten
-
60 minEntenbrustEntenbrust, Öl, Zwiebel, Pastinaken, Butter, Sahne, Öl, Knoblauchzehen, Öl, Kartoffeln, Käse, Eier, Zwiebel, Brot, natürlich Meersalz, Brunnenkresse,pan gebratene Ente mit Pastinakenpüree serviert -
48 minEntenbrustEntenbrust, Orangensaft Orangen, Salz-, Pfeffer, Knoblauchzehen, Orangensaft Orangen, Reis, Natrium-Soja-Sauce, Honig, Öl,Kochen von hellgebratener Orangen-Entenbrust -
55 minEntenbrustEntenbrust, Sojasauce, Worcestersauce, Reis, Hoisin Soße, Honig, Knoblauchzehe, Ingwer, 5 Gewürze, Marinade, Hoisin Soße, Honig, Mehl, Reis, Butter, Pilz, Pfeffer, Koriander, Schnittlauch, Öl, Karotte in, Erbsen, Nudeln, Knoblauchzehe, Ingwer, Sojasauce, Hoisin Soße, Wasser,Entenbrust mit asiatischer Sauce -
225 minEntenbrustEntenbrust, Sojasauce, Hoisin Soße, Knoblauchzehen, Öl, Knoblauchzehen, Brühe, Reis, Öl, Zwiebel, Erbse, Sommerkürbis, Paprika, Nudeln, Öl, Eier, Honig, Sojasauce, Öl, Knoblauchpulver,Gebratener Reis mit Honig und Knoblauch
Ich habe es geliebt