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Chrystal Garrison
Koreanisches Bibimbap
Reisgericht mit Sesam, Gurke, spitzem Pfeffer, Karotten, gehacktem Rindfleisch, Ei und Sambal.
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Zutaten
Zubereitung
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Erhitzen Sie eine Pfanne ohne Öl oder Butter und rösten Sie den Sesam 3 Minuten lang und lassen Sie ihn auf einem Teller abkühlen.
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Schneiden Sie die Gurke in Scheiben und dann in Streifen. Entfernen Sie die Stiele und Samen von den Paprikas und schneiden Sie das Fleisch in dünne Ringe.
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Kalk auspressen. Die Karotte mit dem Limettensaft bestreuen und mit den Sesamkörnern bestreuen.
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Erhitzen Sie den Basmati-Reis gemäß den Anweisungen auf der Packung.
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Erhitze das Öl unter Rühren und rühre das Hackfleisch mit dem Sambal bei hoher Hitze in 3 Min. Goldbraun und gekocht.
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Das Öl in einer Pfanne erhitzen und pro Person ein Spiegelei braten.
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Verteilen Sie den Reis über die Schüsseln und dann die Gurke, den scharfen Pfeffer, die Karotten-Julienne und das Hackfleisch. Leg das Ei drauf. Gut! .
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Ernährung
930Kalorien
Natrium0% DV0g
Fett72% DV47g
Eiweiß94% DV47g
Kohlenhydrate25% DV75g
Ballaststoff0% DV0g
Ich habe es geliebt