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Jessica Mayo
Pasteten mit Lachsragout
Ein leckeres Rezept. Das Hauptgericht enthält folgende Zutaten: Fisch, Pastatöpfe (100 g), grüne Bohnen, Lauch, rosa Lachs (213 g), Butter, Mehl, Fischfond (380 ml), Frischkäse mit Schnittlauch (hell und 150 g).
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Zutaten
Zubereitung
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Ofen auf 160 ° C vorheizen Grüne Bohnen essen und in 8 Minuten zart kochen.
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Trennen Sie die Deckel der Pastetenscheiben und garen Sie die Pastetchen gemäß den Gebrauchsanweisungen im Ofen.
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Den Lauch putzen und in sehr dünne Ringe schneiden.
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Lachs abtropfen lassen, Körner und Häute entfernen und Lachs mit einer Gabel lösen.
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Butter in einem Topf schmelzen.
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Rühren Sie das Mehl ein und rühren Sie es sanft für 1 min.
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Fügen Sie die Fischbrühe hinzu und rühren Sie weiter, bis eine glatte Sauce entsteht.
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Frischkäse hinzufügen und mischen.
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Lachs und Lauch kreieren.
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Salz, Pfeffer und Salz abschmecken.
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Gebäck auf vier Tellern verteilen, in und darüber reiben und mit Deckeln abdecken.
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Mit grünen Bohnen servieren..
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Ernährung
755Kalorien
Natrium0% DV1.330mg
Fett74% DV48g
Eiweiß62% DV31g
Kohlenhydrate17% DV50g
Ballaststoff20% DV5g
Ich habe es geliebt