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Pasteten mit Lachsragout
 
 
4 PortionenPTM25 min

Pasteten mit Lachsragout


Ein leckeres Rezept. Das Hauptgericht enthält folgende Zutaten: Fisch, Pastatöpfe (100 g), grüne Bohnen, Lauch, rosa Lachs (213 g), Butter, Mehl, Fischfond (380 ml), Frischkäse mit Schnittlauch (hell und 150 g).

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Zubereitung

  1. Ofen auf 160 ° C vorheizen Grüne Bohnen essen und in 8 Minuten zart kochen.
  2. Trennen Sie die Deckel der Pastetenscheiben und garen Sie die Pastetchen gemäß den Gebrauchsanweisungen im Ofen.
  3. Den Lauch putzen und in sehr dünne Ringe schneiden.
  4. Lachs abtropfen lassen, Körner und Häute entfernen und Lachs mit einer Gabel lösen.
  5. Butter in einem Topf schmelzen.
  6. Rühren Sie das Mehl ein und rühren Sie es sanft für 1 min.
  7. Fügen Sie die Fischbrühe hinzu und rühren Sie weiter, bis eine glatte Sauce entsteht.
  8. Frischkäse hinzufügen und mischen.
  9. Lachs und Lauch kreieren.
  10. Salz, Pfeffer und Salz abschmecken.
  11. Gebäck auf vier Tellern verteilen, in und darüber reiben und mit Deckeln abdecken.
  12. Mit grünen Bohnen servieren..


Ernährung

755Kalorien
Natrium0% DV1.330mg
Fett74% DV48g
Eiweiß62% DV31g
Kohlenhydrate17% DV50g
Ballaststoff20% DV5g

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