Asiatisches Basilikumhuhn

Name: asiatisches Basilikumhuhn
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Ingredients: Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 60 ml, die Sojasauce mit reduziertem Natriumgehalt enthält; 2 Teelöffel geriebene Zitronenschale; 3 Esslöffel grob gehacktes frisches Basilikum oder 1 Esslöffel getrocknetes Basilikum; 2 Esslöffel fettfreier Joghurt; 2 Teelöffel geriebene Zitronenschale; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Teelöffel gemahlener Ingwer; 0,5 bis 1 Teelöffel zerquetschte rote Pfefferflocken; 4 Hähnchenbrusthälften ohne Knochen (je 113 Gramm)

Ich liebe dieses fingerleckige Hähnchen. Legen Sie es eine Nacht zu früh in die Pfeffermarinade, und am nächsten Tag wird es nicht viel zubereitet werden (Vicki Floden, Story City, Iowa)

Zutaten

Zubereitung

Kombinieren Sie in einer kleinen Schüssel Sojasauce, Zitronensaft, Basilikum, Joghurt, Zitronenschale, Knoblauch, Ingwer und Pfefferflocken. Nehmen Sie 60 Liter in eine andere Schüssel. Deckel und Kühlschrank. Gießen Sie die restliche Marinade in einen großen wiederverschließbaren Plastikbeutel. Chicken hinzufügen. über Nacht kühlen.
Marinade vom Hühnchen abtropfen lassen und wegwerfen. Huhn in eine 13x9-Zoll-Auflaufform legen, die mit Kochspray überzogen ist. Mit reservierter Marinade überbacken. 20 Minuten bei 375 ° C backen.

Blogs, die interessant sein könnten

die heilkraft von himbeeren

kurkuma gegen psoriasis was sie wissen sollten

ist braten oder backen gesunder

23 tipps zur einfachen zubereitung von mahlzeiten

ist natriumnitrat schlecht fur sie

30 min

Gebackenes Hühnchen

Natrium-Sojasauce, Zitrone, Basilikum, Joghurt, Zitrone, Knoblauchzehen, Ingwer, Pfefferflocken, Hühnerbrusthälften,

asiatisches Basilikumhuhn

Ich habe es geliebt

Asiatisches Basilikumhuhn

Ich liebe dieses fingerleckige Hähnchen. Legen Sie es eine Nacht zu früh in die Pfeffermarinade, und am nächsten Tag wird es nicht viel zubereitet werden (Vicki Floden, Story City, Iowa)

Zutaten

Zubereitung

Blogs, die interessant sein könnten

Bewertungen