Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
KIMALA
Hähnchen-Spinat-Frikadellen
Diese Hühnchen-Spinat-Frikadellen sind ein Traum. Ich mache sie für die Lunchboxen meiner Kinder, und jeder in ihrer Schule möchte sie.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Zutaten
- Kochspray
- 1/4 große Zwiebel
- 2 Jalapenopfeffer, entkernt
- 1 (2,5 cm) Stück frischer Ingwer, geschält
- 2 Knoblauchzehen, geschält
- 400 Gramm gemahlenes Huhn
- 0,33 (284 Gramm) Packung gefrorener Spinat, aufgetaut, nicht abgetropft
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml, die zerbröckelten Feta-Käse enthält (optional)
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml, die zerbröckelten Feta-Käse enthält (optional)
- 1/2 Teelöffel Salz
- 1/2 Teelöffel getrocknetes Basilikum
- 1/4 Teelöffel gemahlene Kurkuma (optional)
Zubereitung
-
Backofen auf 190 Grad vorheizen. 2 Backbleche mit Kochspray einfetten.
-
Zwiebel, Jalapenopfeffer, Ingwer und Knoblauch in einer Küchenmaschine mischen. Puls bis grob gehackt.
-
Zwiebelmischung, Hühnchen, Spinat, Asiago-Käse, Feta-Käse, Salz, Basilikum und Kurkuma in eine große Schüssel geben. Vorsichtig mischen. Mischung zu Kugeln formen. Kugeln im Abstand von ca. 1,25 cm auf den Backblechen verteilen.
-
Im vorgeheizten Backofen ca. 15 Minuten backen, bis die Mitte nicht mehr rosa ist.
Blogs, die interessant sein könnten
-
90 minHauptgerichtÖl, Schweinekoteletts, Zucker, Salz-, Pfeffer, Senf, Zitronensaft, Tomaten, Wasser,gebackene Schweinekoteletts ii
-
40 minHauptgerichtPasta, Öl, Hühnerbrusthälften in, Öl, Spargel, Paprika, Paprika, Pesto, Käse, Pfefferflocken, Käse,buntes Hühnerpesto mit Spargel, sonnengetrockneten Tomaten und Paprika
-
0 minPfefferSalz-, Thailändische Currypaste, Nüsse Kokosmilch drückte Fleischwasser aus, Kartoffeln, Reis, Koriander, Öl, Gewürze Pfeffer, Schweineschulter teilbar,Kokosnuss und grünes Curry-Schweinefleisch
-
0 minFischschalentiereMakkaroni nicht angereichert, Öl, Knoblauch, Gewürze Pfeffer, Alkoholisches Getränkewein, Mollusken-Muschelarten, Butter ohne Salz, Petersilie,Eintopf-Linguine mit Muscheln
Ernährung
CaloriesKalorien
Ich habe es geliebt