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Stellarr
Lachs mit Granatapfel und Orangensalsa
Diese Frau macht das herrlichste Essen. Überprüfen Sie sie aus! / rezepte / 2009/01/05 / Lachs-mit-Granatapfel-und-Orangen-Salsa /
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Zutaten
- 400 1 Gramm Lachs, in 4 Filets geschnitten, kann auch Heilbutt, Tilapia, Kabeljau, Red Snapper usw
- 2 Knoblauchzehen, zerdrückt
- 1 Teelöffel gemahlener Cayennepfeffer
- 1 Teelöffel gemahlener Fenchel
- 1 Limette, Saft von
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von80 ml, die Weißwein enthält
- 2 Esslöffel Olivenöl
- Salz-
- Pfeffer
- 2 -3 Esslöffel Butter oder 2 -3 Esslöffel Öl
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter mit Granatapfelkernen vonEine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml mit großem Granatapfel oderEine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter mit Arillen von 0,5 großem Granatapfel
- 3 Orangen, geschält und in feine Segmente geschnitten
- 1 Limette, Saft von
- 0,5 Zwiebel, fein gewürfelt
- 2 Esslöffel Koriander, fein gehackt
- 2 Serranopfeffer, entkernt und Membranen entfernt, fein gewürfelt durch Jalapenos für mildere Version ersetzen
- 1 Teelöffel Kreuzkümmel
- 2 Esslöffel Olivenöl
- Salz-
- Pfeffer
Zubereitung
-
Mischen Sie den zerkleinerten Knoblauch, Cayennepfeffer, Fenchel, Limettensaft, Weißwein, Olivenöl, Salz und Pfeffer, um eine Marinade für den Fisch zuzubereiten.
-
Lassen Sie den Fisch 1 bis 2 Stunden lang marinieren.
-
In der Zwischenzeit die Granatapfel-Salsa zubereiten, die Granatapfel-Aromen, den Orangensaft, die gewürfelten Zwiebeln, den Koriander, die Serrano-Paprikaschoten, die Kreuzkümmel, das Olivenöl, das Salz und den Pfeffer miteinander vermengen.
-
Die Salsa gut mischen und bis zur Verwendung gekühlt ruhen lassen.
-
Erhitzen Sie die Butter oder das Öl bei mittlerer Hitze in einer großen Bratpfanne, fügen Sie die Lachsfilets hinzu und braten Sie sie auf jeder Seite an, je nach Dicke der Filets ca. 3-5 Minuten pro Seite.
-
Sofort mit der Granatapfelsalsa oben oder seitlich servieren.
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