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Erica Anderson
Mediterraner brauner Reissalat
Dies ist ein Favorit von mir! Meine Stiefmutter und ich machten dies zuerst als Experiment zu meinem ersten Studienjahr, und ich mache es seitdem. Ich mag es heiß oder kalt.
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Zutaten
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von3/8 Liter, die ungekochten braunen Reis enthält
- 3/4 Liter Wasser
- 1 rote Paprika, dünn geschnitten
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die gefrorene grüne Erbsen enthält, aufgetaut
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die Rosinen enthält
- 1/4 süße Zwiebel (wie Vidalia®), gehackt
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml, die gehackte Kalamata-Oliven enthält
- 130 Liter Pflanzenöl
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml, die Balsamico-Essig enthält
- 1 1/4 Teelöffel Dijon-Senf
- Salz und gemahlener schwarzer Pfeffer abschmecken
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml, die Feta-Käse enthält
Zubereitung
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Bringen Sie braunen Reis und Wasser in einem Topf bei starker Hitze zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere bis niedrige Werte. bedecken und köcheln lassen, bis der Reis weich ist und die Flüssigkeit aufgenommen wird, 45 bis 50 Minuten.
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Rote Paprika, Erbsen, Rosinen, Zwiebeln und Oliven in einer Schüssel mischen.
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Für das Balsamico-Dressing Pflanzenöl, Essig und Senf in einer separaten Schüssel verquirlen.
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Braunen Reis und Balsamico-Dressing unter die Gemüsemischung rühren. Mit Salz und schwarzem Pfeffer würzen.
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Top braunen Reis und Gemüse mit Feta-Käse vor dem Servieren.
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