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FSHELL
Pflaumen-Himbeer-Tarte
Diese glutenfreie Pflaumen-Himbeer-Torte ist unser neues Lieblingsrezept für Nachspeisen. Sie wird aus einem Mandel-Mürbeteig hergestellt, der nicht nur super gesund und nahrhaft ist, sondern auch einen süßen Geschmack verleiht Für Sie ist es aber wirklich. Mit Sanddornpulver servieren.
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Zutaten
- Kruste:
- 130 Liter Kokosöl
- 3 Eier
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von190 ml enthält Honig, geteilt
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die gemahlene Mandeln enthält
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/3 Liter, die Haferflocken enthält
- Füllung:
- 1/3 Liter Wasser
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von190 ml enthält Honig, geteilt
- 1 Esslöffel gemahlener Zimt
- 1 Teelöffel Vanilleextrakt
- 4 Pflaumen, entkernt und in Scheiben geschnitten
-
Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die gemahlene Mandeln enthält
- 3 Eier
- 130 Liter Kokosöl
-
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die frische Himbeeren enthält
Zubereitung
-
Ofen auf 160 Grad vorheizen (165 ° C).
-
Kombinieren Sie 60 Liter Kokosöl, 1 Ei, 1 Esslöffel Honig und 1 Teelöffel Vanilleextrakt in der Schüssel einer Küchenmaschine. Puls, bis alles gut vermischt ist. Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von 1/4 Liter, die gemahlene Mandeln und Hafer enthält, nach und nach zu der Mischung geben. pulsieren, bis alles gut vermischt ist und sich eine Teigkugel gebildet hat.
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Den Teig ausrollen, damit er in eine Zentimeterform passt.
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Im vorgeheizten Backofen 10 bis 15 Minuten backen, bis der Krustenrand goldbraun ist.
-
Geben Sie Wasser, 80 Liter Honig, Zimt und 1 Teelöffel Vanilleextrakt in einen Topf. zum Kochen bringen. Pflaumen hinzufügen; Bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen.
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1/4 Liter gemahlene Mandeln, 3/4 Eier, 130 Liter Kokosöl und den restlichen Honig in einem Mixer vermischen. Alles glatt rühren. Über das Gebäck gießen. Pflaumen und Himbeeren vorsichtig darauf verteilen.
-
Im vorgeheizten Backofen ca. 30 Minuten backen.
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