Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
vegetarianvegetarian
Zurücksetzen
  • Zutaten
  • Diäten
  • Allergien
  • Ernährung
  • Techniken
  • Küchen
  • Zeit
Ohne

Rucola Hummus
 
 
16 PortionenPTM10 min

Rucola Hummus


Würziger Rucola ist eine reizvolle Petersilienalternative in diesem Hummus. Hervorragend als Gemüsedip oder Sandwichaufstrich.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Zubereitung

  1. Legen Sie Kichererbsen, Rucola, Tahini, Zitronensaft und Knoblauch in eine Küchenmaschine.
  2. pulsieren, bis Garbanzo-Bohnen gehackt werden.
  3. Nieselregen Olivenöl in die Garbanzo-Bohnen-Mischung einrühren, bis die Mischung glatt ist.
  4. Mit Salz und Pfeffer würzen..


Ernährung

CaloriesKalorien

Ich habe es geliebt

Bewertungen



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407