Spritziger, langsam kochender Schweinebraten

Gesund und einfach! Jede Portion enthält 210 Kalorien, 25 g Protein, 10 g Kohlenhydrate, 8 g Fett, 0 g Ballaststoffe, 66 mg Cholesterin und 487 mg Natrium. Ich mag scharfes Essen, also verwende ich 8 Spritzer scharfe Pfeffersauce

Zwiebelscheiben im Slow Cooker gleichmäßig anordnen; Legen Sie den Braten auf die Zwiebel.
In einer Schüssel mischen Sie Wasser, Zucker, Essig, Sojasauce, Ketchup, schwarzen Pfeffer, Salz, Knoblauchpulver und scharfe Soße. über Braten gießen.
Abdecken und eine Stunde lang kochen, dann 4-6 Stunden (oder 3-4 Stunden).

Ich habe es geliebt