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Dreifarbiger magischer Reis
 
 
4 PortionenPTM15 min

Dreifarbiger magischer Reis


Dreifarbiger Zauberreis mit Zwiebeln, Paprika, Erbsen und jungem Käse

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Zubereitung

  1. Kochen Sie den Reis gemäß den Anweisungen auf der Packung. Erhitzen Sie das Öl in einer Pfanne oder Pfanne und rühren Sie die Zwiebeln und den Paprika 3 Minuten.
  2. Fügen Sie die gefrorenen Gartenerbsen und die Sahne hinzu und lassen Sie die Gartenerbsen in ca. 3 Minuten auftauen. Deckel auf die Pfanne legen und weitere 5 Minuten kochen lassen, mit Salz und Pfeffer würzen.
  3. Reis, Petersilie und Käse durch die Gemüsemischung geben. In 4 tiefen Platten servieren.


Ernährung

600Kalorien
Natrium0% DV1.300mg
Fett37% DV24g
Eiweiß48% DV24g
Kohlenhydrate24% DV72g
Ballaststoff36% DV9g

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