Gepresster kubanischer Wrap (South Beach Diät Phase 2)

Name: gepresster kubanischer Wrap (South Beach Diät Phase 2)
Cook time: 8 min
Total time: 13 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kleine Vollweizentortillas; 4 Esslöffel fettarme Mayonnaise; 4 Esslöffel gemahlener Steinsenf; 1 große Dillgurke, dünn in 4 Teile geschnitten; 8 Scheiben Schinken; 8 Scheiben fettarmer Schweizer Käse

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Zutaten

Zubereitung

Torillas flach legen. Jeweils mit Mayonnaise, Senf, Gurken, 2 Scheiben Schinken und 2 Scheiben Käse garnieren. Burrito-Art aufrollen und mit der Handfläche andrücken.
Eine Grillpfanne leicht mit Kochspray bestreichen und bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Legen Sie 1 Wrap auf die Pfanne und drücken Sie leicht mit einem Spatel bis golden, 1-2 Minuten.
Umdrehen und auf der anderen Seite goldbraun garen. Die restlichen Wraps kochen und warm servieren.

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