10 Dinge, die Ihren Körper verändern, wenn Sie schwanger sind

Während Ihrer Schwangerschaft passiert viel in Ihrem Körper. Möglicherweise fühlen Sie sich übel und sehen, wie sich Ihre Brüste verändern. Aber wo ist das und was ändert sich noch?

1. Sie haben Stimmungsschwankungen und sind (oft) übel

In einem Moment fühlst du dich sehr gut und lachst über nichts, während du im nächsten lieber weinend in eine Ecke kriechst. Diese Stimmungsschwankungen werden durch den Anstieg des Östrogens in Ihrem Körper verursacht, sogar tausendmal mehr als normal. Und was ist mit anderen Schwangerschaftserkrankungen wie Übelkeit, geringerer Libido und Essattacken? Es ist alles wegen dieses Hormons.

Möglicherweise stellen Sie bald fest, dass sich Ihre Brüste verändern, insbesondere Ihre Brustwarzen sind möglicherweise empfindlicher und die Haut um Ihre Brustwarzen kann dunkler werden. Zu einem späteren Zeitpunkt in Ihrer Schwangerschaft wachsen Ihre Brüste tatsächlich und fühlen sich größer, schwerer und manchmal schmerzhaft an. Dies ist auf den Anstieg der Hormone Östrogen und Progesteron zurückzuführen. Sie konnten auch blaue Adern an den Brüsten sehen.

Wenn Sie nicht schwanger sind, hat Ihre Gebärmutter etwa die Größe einer Birne. Während der Schwangerschaft wird es fünfzigmal größer und zehnmal so schwer. Ihre Gebärmutter ist an einer Reihe von Bändern (Bändern) befestigt, die aufgrund des Wachstums der Gebärmutter unter Druck geraten. Dies kann Reifenschmerzen verursachen. ein quälender und manchmal stechender Schmerz. Das Wachstum Ihrer Gebärmutter ist ein guter Indikator für das Wachstum des Babys bei Hebammen. Sie können dies während einer Untersuchung messen, indem sie die Grundhöhe fühlen: die Position der Oberkante (X) in Bezug auf das Schambein (S) und den Nabel (N).

Während Ihrer Schwangerschaft fließt ungefähr ein Liter zusätzliches Blut durch Ihren Körper als normal. Infolgedessen muss Ihr Herz härter arbeiten, und Sie können manchmal fühlen, wie Ihr Herz schlägt, wenn Sie ruhig liegen. Außerdem ist das Atmungszentrum Ihres Gehirns unterschiedlich eingestellt, so dass Sie schneller an Atemnot leiden können. Es ist auch besser, während der gesamten Schwangerschaft nicht auf dem Rücken oder so wenig wie möglich zu liegen, insbesondere wenn Ihre Gebärmutter schwerer wird. Ihre Gebärmutter komprimiert dann eine wichtige Vene (die Vena cava inferior), die Ihren Blutdruck senkt und unter anderem Herzklopfen und Atemnot verursachen kann. Am Ende Ihrer Schwangerschaft drückt Ihr schwerer Uterus auch unten gegen Ihre Lunge. Es macht dir das Atmen schwerer.

Probieren Sie Ihre Lieblingsschuhe während oder nach Ihrer Schwangerschaft plötzlich nicht mehr an? Das ist wahr: Untersuchungen zeigen, dass die Höhe des Fußgewölbes aufgrund des zusätzlichen Gewichts und der größeren Flexibilität der Gelenke abnahm. Infolgedessen stehen schwangere Frauen flacher auf ihren Füßen und können länger und breiter werden. Bei den untersuchten Frauen wuchsen die Füße von wenigen Millimetern auf sogar einen Zentimeter. Leider kann es nach der Geburt so bleiben.

Während Ihrer Schwangerschaft, insbesondere im ersten Trimester, können Sie sich wie eine echte Wahrheit fühlen. Wunderbar, wenn Sie den Duft heißer Sandwiches genießen, die Sie aus großer Entfernung riechen können, aber weniger angenehm, wenn Sie dadurch noch übel werden. Ihr gesteigerter Geruchssinn ist auf die Zunahme des Hormons Östrogen zurückzuführen. Die genaue Ursache ist noch nicht ganz klar, aber wahrscheinlich liegt es an der Erweiterung der Blutgefäße. Düfte in der Nase werden daher besser aufgenommen.

Wenn Sie früher noch sehr gut organisiert waren, legen Sie jetzt plötzlich Ihre Schlüssel in den Kühlschrank oder Sie erinnern sich nicht, was Sie auf dem Weg in die Küche bekommen würden. Keine Sorge, Sie sind nicht allein: Dieses Phänomen wurde sogar als "Schwangerschaftsdemenz" bezeichnet. Es wurde noch nicht ausreichend nachgewiesen, aber es gibt Hinweise darauf, dass dies tatsächlich existiert. Es ist wahrscheinlich auf das Hormon Progesteron zurückzuführen, das unter anderem bei der Implantation des befruchteten Eies und dem Wachstum Ihrer Gebärmutter eine Rolle spielt. Progesteron hat nur die Nebenwirkung, dass es vorübergehend Ihr Gehirn beeinflusst, so dass Sie sich weniger erinnern. Laut Evolutionsbiologen könnten sich Mütter dann voll und ganz auf ihr Kind konzentrieren.

Sie werden vielleicht zuerst nicht viel bemerken, aber Ihre Gelenke werden schwächer, insbesondere die Bänder (die die Gebärmutter halten) und die Muskeln in Ihrem Becken. Dies ist auf das Hormon Relaxin zurückzuführen, das dafür sorgt, dass in Ihrem Becken Platz ist und das Baby während der Wehen leichter herauskommen kann.

Wenn Sie schwanger sind, produziert Ihr Körper mehr Pigmente. Dies kann zu dunkleren Brustwarzen, einer vertikalen Linie über dem Bauch und mehr Sommersprossen führen. Sie werden sich jetzt wahrscheinlich auch viel schneller bräunen. Verwenden Sie einfach einen hohen Lichtschutzfaktor (SPF) und bleiben Sie nicht zu lange in der Sonne. So können Sie das Risiko von Pigmentflecken im Gesicht reduzieren: a â € Schwangerschaft Maska € ™].
Wenn Sie schwanger sind, produziert Ihr Körper mehr Pigmente. Dies kann zu dunkleren Brustwarzen, einer vertikalen Linie über dem Bauch und mehr Sommersprossen führen. Sie werden sich jetzt wahrscheinlich auch viel schneller bräunen. Verwenden Sie einfach einen hohen Lichtschutzfaktor (SPF) und bleiben Sie nicht zu lange in der Sonne. Auf diese Weise reduzieren Sie das Risiko von Pigmentflecken auf Ihrem Gesicht: eine Schwangerschaftsmaske.

Der Stoffwechsel (Metabolismus) ist der Prozess der Zufuhr von Baumaterialien und der Entfernung von Abfallstoffen mit dem Ziel, Energie zu erzeugen. Ihr Stoffwechsel ist besonders im zweiten und dritten Trimester Ihrer Schwangerschaft erhöht. Wenn Sie stillen, erhöht sich Ihr Energiebedarf sogar um 33 Prozent.