10 erstaunliche Brokkoli-Rabe-Substitute
10 erstaunliche Brokkoli-Rabe-Substitute
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Während Broccoli Rabe (Rapini) in den USA populär geworden ist und normalerweise in Supermärkten sowie auf den örtlichen Bauernmärkten erhältlich ist, kann es vorkommen, dass Sie ihn nicht finden. Dieses Blattgemüse mit winzigen Brokkoliröschen wird häufig in italienischen Gerichten wie Pasta verwendet. Sie sind auch eine köstliche Beilage, wenn sie mit Knoblauch und Olivenöl anbraten.
Top Broccoli Rabe Ersatz
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Die besten Brokkoli-Rabe-Ersatzstoffe sind Spinat, Grünkohl, Rüben, Senf, Escarole, Endivien, Chicorée und chinesischer Brokkoli. Weitere Optionen sind Löwenzahngrün, Kohlgrün und Broccolini.
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310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops -
80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot -
27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe -
50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Senfgrün
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Sie können Broccoli Rabe durch Senfgrün ersetzen, wenn Sie Nudeln kochen oder sie mit anderem Gemüse wie Kartoffeln und Bohnen anbraten. Während Broccoli Rabe seinen Namen mit Broccoli teilt, ist es genetisch viel näher an Senf und Rübengrün und hat einen ähnlichen erdigen, bitteren Geschmack.
Rübengrün
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Rüben haben einen charakteristischen würzigen Geschmack, der sie zu einem guten Ersatz für Rabe macht.
Collard Greens
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Fleisch oder in sautierten Beilagen.eval (ez_write_tag ([
10 minNachspeisenAvocado, Milch, Zitronensaft, Kuchenform gebacken,Sommer Avocado Pie -
40 minSuppen, Eintöpfe und ChiliBrühe, Wasser, Milchcreme, Käse, Mehl, Zwiebel, Pfeffer, Brokkoliröschen,Broccoli-Käse-Suppe vi -
35 minKurssprühen, Schokolade, Wasser, Öl, Eier, Karamell geteilt, , Erdnüsse, Kirschen,Karamell-Brownie-Kuchen -
15 minMittagessen / SnacksMayonnaise, Curry Pulver, Zwiebel, Sellerie, Koriander, Hähnchen, Salz Pfeffer, Kopfsalat,Cilantro-Curry-Hühnersalat
Chinesischer Brokkoli
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Chinesischer Brokkoli mit seinen großen Blättern, dicken Stielen und winzigen Blümchen ist ein guter Ersatz, da er beim Dämpfen oder Braten köstlich ist.
Endives
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Verwenden Sie Endivien als Ersatz für Salate, da sie eine knusprige Konsistenz und einen bitteren Geschmack haben. Denken Sie jedoch daran, dass sie beim Kochen leicht süß werden.
Löwenzahngrün
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15 minSalat SoßeZucker, Weinessig, Zwiebel, Salz-, Öl, Mohn, Cashewnüsse, Kopfsalat, Käse, Apfel, Birne, Preiselbeeren,Cranberry, Birne, Apfel geworfener Salat -
1350 minBeilageApfelessig, Apfelessig, Zucker, Zucker, Zimt, Nelken, Piment,Langsames kochen von Äpfelbutter -
35 minLammLammfilets in Abhängigkeit von Apsmalls Mein Sohn wird Kebabs essen, mit denen ich zufrieden bin, Tandoori Paste Rajah Marke, Joghurt, Zitronensaft, Joghurt, Gurke, Minze, Minze, Koch Couscous Marke kaufen kommen Beutel zwischen g, Gemüsebrühe, Pfeffer, Pfeffer, Zwiebel, Zwiebel, Minze, Petersilie, Weinessig, Zitronensaft, Öl,Tandoori Lammspiesse mit Raita und Couscous -
40 minMittagessen / SnacksÖl, Öl, Zwiebel, Paprika, Fenchelknolle, Kräuter-Provence, Zucker, Knoblauchzehen, Sauerrahm, Kapern, Brot,karamellisierte Zwiebel und Sauerrahmaufstrich
Grünkohl
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Wenn Sie Nudeln für Kinder machen, die die Bitterkeit von Broccoli Rabe nicht mögen, sind Grünkohl oder Spinat ein guter Ersatz.
Rucola-Brokkoli
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Chicorée
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Großblättriger Chicorée ist bitter und würzig im Geschmack, der beim Grillen oder Braten mildert. Sie können dies als Ersatz für Salate und als Beilage verwenden.
Broccolini
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Auch wenn Broccoli Rabe nicht eng mit Broccoli verwandt ist, ist letzterer ein guter Ersatz. Broccolini und Broccoli schmecken milder als Broccoli Rabe und können etwas länger zum Kochen brauchen.
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Raksha Hegde ist Content Director bei Organic Facts und hilft bei der Überwachung eines Teams brillanter, dynamischer Content-Autoren. Die ehemalige Wirtschaftsjournalistin und Redakteurin Raksha folgte ihrer Leidenschaft für Wellness, um zertifizierte Yogalehrerin und Kuratorin für Wellness-Festivals zu werden. Sie glaubt, dass das Lernen nie wirklich aufhört. Sie hat ihren Master in Rundfunkjournalismus an der Boston University abgeschlossen und führt derzeit den E-Kurs "Introduction to Food and Health" der Stanford University (USA) durch.
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Auch wenn Broccoli Rabe nicht eng mit Broccoli verwandt ist, ist letzterer ein guter Ersatz. Broccolini und Broccoli schmecken milder als Broccoli Rabe und können etwas länger zum Kochen brauchen.
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Raksha Hegde ist Content Director bei Organic Facts und hilft bei der Überwachung eines Teams brillanter, dynamischer Content-Autoren. Die ehemalige Wirtschaftsjournalistin und Redakteurin Raksha folgte ihrer Leidenschaft für Wellness, um zertifizierte Yogalehrerin und Kuratorin für Wellness-Festivals zu werden. Sie glaubt, dass das Lernen nie wirklich aufhört. Sie hat ihren Master in Rundfunkjournalismus an der Boston University abgeschlossen und führt derzeit den E-Kurs "Introduction to Food and Health" der Stanford University (USA) durch.