10 erstaunliche Vorteile von Mandelöl für die Haut Haare

10 erstaunliche Vorteile von Mandelöl für das Hauthaar

1. Von John Staughton (BASc, BFA) zuletzt aktualisiert am 18. Juni 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); Süßmandelöl ist ein starkes ätherisches Öl, das für verwendet wird Behandlung trockener und sonnengeschädigter Haut und Haare, Aufhellung der Haut, sanfte Reinigung, Vorbeugung von Akne, Stärkung der Nägel und Unterstützung bei Haarausfall. Es hat auch viele andere gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Förderung des Gewichtsverlusts, der Senkung des schlechten Cholesterins, des Schutzes des Herzens, der Verringerung des Diabetesrisikos und der Verbesserung der Gesundheit Ihrer Leber und Ihres Dickdarms.

3. Von John Staughton (BASc, BFA) zuletzt aktualisiert am 18. Juni 2019

4. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); Süßmandelöl ist ein starkes ätherisches Öl, das für verwendet wird Behandlung trockener und sonnengeschädigter Haut und Haare, Aufhellung der Haut, sanfte Reinigung, Vorbeugung von Akne, Stärkung der Nägel und Unterstützung bei Haarausfall. Es hat auch viele andere gesundheitliche Vorteile, einschließlich der Förderung des Gewichtsverlusts, der Senkung des schlechten Cholesterins, des Schutzes des Herzens, der Verringerung des Diabetesrisikos und der Verbesserung der Gesundheit Ihrer Leber und Ihres Dickdarms.

Was ist Mandelöl?

1. Süßmandelöl ist das ätherische Öl süßer Mandeln, das durch einen Öldestillationsprozess extrahiert wird. Es kann aber auch mit einer Mandelkernpresse extrahiert werden. Dieses konzentrierte Öl ist mit gesättigten, einfach ungesättigten und mehrfach ungesättigten Fetten gefüllt, wobei die beiden letztgenannten deutlich höher sind als die erstgenannten.

Süßmandelöl Nährwertangaben

1. Dieses Öl ist besonders reich an Vitamin E und liefert über 200% Ihres Tagesbedarfs in 100 Gramm. Gemäß der USDA National Nutrient Database ist Mandelöl auch reich an Vitamin K und essentiellen B-Komplex-Vitaminen wie Riboflavin, Niacin, Thiamin, Pantothensäure, Vitamin B6 und Folsäure. Es enthält einen hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren, die sich hervorragend zur Stärkung des Haares von den Wurzeln und für eine geschmeidige Haut eignen.

2. Süßmandelöl ist eine reichhaltige Quelle an Mineralien wie Kalzium, Zink, Mangan, Phosphor, Magnesium und Kalium. Mandeln enthalten L-Carnitin und Phenylalanin, die Chemikalien, die die kognitive Funktion verbessern und die Stimmung verbessern. Das Phenylalanin in diesem schnell einziehenden Öl wird durch die Haut transportiert, um die Ausschüttung stimmungsfördernder Hormone wie Dopamin und Adrenalin zu unterstützen.

3. Dieses Öl ist besonders reich an Vitamin E und liefert über 200% Ihres Tagesbedarfs in 100 Gramm. Gemäß der USDA National Nutrient Database ist Mandelöl auch reich an Vitamin K und essentiellen B-Komplex-Vitaminen wie Riboflavin, Niacin, Thiamin, Pantothensäure, Vitamin B6 und Folsäure. Es enthält einen hohen Anteil an Omega-6-Fettsäuren, die sich hervorragend zur Stärkung des Haares von den Wurzeln und für eine geschmeidige Haut eignen.

4. Süßmandelöl ist eine reichhaltige Quelle an Mineralien wie Kalzium, Zink, Mangan, Phosphor, Magnesium und Kalium. Mandeln enthalten L-Carnitin und Phenylalanin, die Chemikalien, die die kognitive Funktion verbessern und die Stimmung verbessern. Das Phenylalanin in diesem schnell einziehenden Öl wird durch die Haut transportiert, um die Ausschüttung stimmungsfördernder Hormone wie Dopamin und Adrenalin zu unterstützen.

Gesundheitliche Vorteile von Mandelöl

1. Zu den wichtigsten gesundheitlichen Vorteilen von Süßmandelöl gehören der Schutz der Haut vor Schäden, die Befeuchtung des Gesichts, die Aufhellung der Haut, die Verringerung von Entzündungen, die Vorbeugung vor vorzeitiger Hautalterung, die Stärkung der Haargesundheit und die Stärkung der Nägel. unter anderen.

Hautaufhellung

1. Sonnenbrand, Hautfärbungsstörungen, Augenringe, Narben oder andere Schönheitsfehler, die Sie beseitigen möchten. Tragen Sie ein paar Tropfen auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie das Öl sanft ein. Wenn Sie diesen Vorgang ein bis zwei Mal pro Tag für eine Woche wiederholen, erhält Ihre Haut ein gleichmäßigeres und ausgewogeneres Farbprofil.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_2', 171) , '0']));

Haarpflege

1. Das Öl hat die Fähigkeit, Ihr Haar zu stärken und Haarausfall zu reduzieren. Dr. HH Hazen erklärte in einem Artikel im American Journal of Nursing, dass die verjüngende Qualität von Vitamin E dazu beitragen kann, die Gesundheit Ihrer Haarfollikel zu steigern und den Glanz und das Volumen Ihrer Haare zu steigern. Ersetzen Sie Ihre Haarspülung durch eine münzgroße Menge Mandelöl

Verhindert vorzeitiges Altern

1. Die regelmäßige Verwendung dieses ätherischen Öls kann Ihnen helfen, Ihr jugendliches Aussehen zu verbessern. Ein im Journal of Nursing and Health Science veröffentlichtes Forschungspapier besagt, dass das antioxidative Potenzial von Vitamin E, bestimmten Fettsäuren und anderen Wirkstoffen in Mandelöl freie Radikale neutralisiert, bevor sie Probleme wie Hautelastizität, Falten und Altersflecken verursachen können.

Heilt rissige Lippen

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); Süßmandelöl eignet sich hervorragend zur Befeuchtung von Rissen Lippen. Das Öl ist reich an Vitaminen und hat feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die es ideal für die Verwendung als natürlicher Lippenbalsam machen. Tragen Sie einfach etwas süßes Mandelöl auf die trockenen, rissigen Lippen auf.

Reduziert geschwollene Augen und Augenringe

1. Tupfen Sie etwas Mandelöl auf die Augenpartie, um eine wunderbare natürliche Lösung für Krähenfüße und geschwollene Augen zu finden. Tun Sie dies jede Nacht vor dem Schlafengehen und vermeiden Sie dabei den direkten Kontakt mit Ihren Augen. Lassen Sie es so wirken, wie Sie schlafen.

Behandelt Schuppen

1. Mandelöl heilt Schuppen, indem es abgestorbene Hautzellen auf der Kopfhaut durchfeuchtet und entfernt. Die Autorin Sylvia Sage empfiehlt in ihrem Buch Wie Schuppen und andere Kopfhauterkrankungen überwunden werden, Ihre Kopfhaut mit sanft erwärmtem Mandelöl zu massieren, vorzugsweise gemischt mit Olivenöl. Eine Stunde einwirken lassen und mit einem milden Shampoo abwaschen, um die Kopfhaut von Flocken zu befreien.

Lindert entzündliche Erkrankungen

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_4', 120, '0'])) Entweder innerlich oder auf der Haut - Mandelöl kann ein schnelles und wirksames Mittel sein. In einem 2010 im Complementary Therapies in Clinical Practice Journal veröffentlichten Forschungsbericht wurde festgestellt, dass Mandelöl unter anderem gegen Ekzeme, Psoriasis oder Rosacea angewendet wird. Es kann den Heilungsprozess schnell stimulieren und die allergische Reaktion in diesem Teil von lindern die Haut. Wenn Sie kleine Mengen Süßmandelöl zu sich nehmen, kann dies ebenfalls dazu beitragen, Entzündungen im Darm zu beseitigen und die Verdauungsgesundheit zu regulieren.

Verbessert die Nagelfestigkeit

1. Die gleichen Vorteile, die dieses Öl Ihrer Haut und Ihrem Haar verleiht, können auch für Ihre Nägel verwendet werden. Wenn Sie den Nagelbruch reduzieren, vor Pilzinfektionen schützen und ein gesundes Wachstum anregen möchten, tragen Sie einfach einmal täglich etwas dieses Öl auf Ihre Nägel und Nagelbetten auf, bis Sie erste Ergebnisse sehen!

2. Die gleichen Vorteile, die dieses Öl Ihrer Haut und Ihrem Haar verleiht, können auch für Ihre Nägel verwendet werden. Wenn Sie den Nagelbruch reduzieren, sich vor Pilzinfektionen schützen und ein gesundes Wachstum fördern möchten, tragen Sie einfach einmal täglich etwas dieses Öl auf Ihre Nägel und Nagelbetten auf, bis Sie erste Ergebnisse sehen!

Steigert die kardiovaskuläre Gesundheit

1. Süßmandelöl kann bei internem Verzehr einen erheblichen Einfluss auf die Herzgesundheit haben, da es dazu beiträgt, den Gesamtcholesterinspiegel auszugleichen und das Risiko für bestimmte Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Herzinfarkte zu minimieren und Schlaganfälle, dank seiner hohen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.

Verbessert die kognitive Fähigkeit

1. Mandeln sind dafür bekannt, die Gehirnleistung zu steigern und das Gedächtnis und die Retention zu verbessern. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine konzentrierte Dosis Mandelöl fast den gleichen Effekt haben kann. Wenn Sie regelmäßig ein paar Tropfen dieses Öls auf Ihr Kopfkissen geben, Ihrem Morgentee etwas Öl hinzufügen oder es einfach zum Kochen verwenden, können Sie einen kognitiven Vorteil erzielen.

2. John Staughton ist ein reisender Schriftsteller, Herausgeber und Verleger, der seinen Abschluss in Englisch und Integrativer Biologie an der Universität von Illinois in Champaign, Urbana (USA) erworben hat. Er ist Mitbegründer einer Literaturzeitschrift, Sheriff Nottingham, und bezeichnet die schönsten Orte der Welt als sein Büro. Auf einer immerwährenden Reise in Richtung der Idee von Zuhause verwendet er Wörter, um zu erziehen, zu inspirieren, zu erheben und sich zu entwickeln.

3. Mandeln sind dafür bekannt, die Gehirnleistung zu steigern und das Gedächtnis und die Retention zu verbessern. Daher ist es nicht verwunderlich, dass eine konzentrierte Dosis Mandelöl fast den gleichen Effekt haben kann. Wenn Sie regelmäßig ein paar Tropfen dieses Öls auf Ihr Kopfkissen geben, Ihrem Morgentee etwas Öl hinzufügen oder es einfach zum Kochen verwenden, können Sie einen kognitiven Vorteil erzielen.

4. John Staughton ist ein reisender Schriftsteller, Herausgeber und Verleger, der seinen Abschluss in Englisch und Integrativer Biologie an der Universität von Illinois in Champaign, Urbana (USA) erworben hat. Er ist Mitbegründer einer Literaturzeitschrift, Sheriff Nottingham, und bezeichnet die schönsten Orte der Welt als sein Büro. Auf einer immerwährenden Reise in Richtung der Idee von Zuhause verwendet er Wörter, um zu erziehen, zu inspirieren, zu erheben und sich zu entwickeln.