10 unglaubliche Vorteile von Petersilientee

Von John Staughton (BASc, BFA) zuletzt aktualisiert am 19. Juni 2019
Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); Petersilientee kann den Körper entgiften, stimulieren Das Immunsystem verbessert das Sehvermögen, schützt vor chronischen Krankheiten, beugt der Tumorbildung vor, fördert die Herzgesundheit, senkt Entzündungen, erfrischt den Atem, schützt vor Asthma, reguliert die Menstruation und verringert das Risiko von Geburtsfehlern. Dieser kraftvolle Tee sollte nicht von jedem konsumiert werden, insbesondere nicht von schwangeren Frauen, Personen mit bereits bestehenden Nierenerkrankungen und Personen, die blutverdünnende Medikamente einnehmen.

Was ist Petersilientee?

Wissenschaftlich bekannt als Petroselinum crispum, ist die Petersilienpflanze eine leicht zu erkennende und weit verbreitete Pflanze, oft als Beilage, aber immer mehr wegen ihrer beeindruckenden medizinischen Vorteile. Die zwei Varianten, die Sie wahrscheinlich gesehen haben, sind gelockte und italienische Petersilie, die beide ähnliche chemische Zusammensetzungen und medizinische Anwendungen haben. Die vielfältige Mischung aus Mineralien und flüchtigen Verbindungen in Petersilie hat einen starken Einfluss auf die menschliche Gesundheit, weshalb Petersilientee zu einem so beliebten Naturheilmittel wird!

Die gesundheitlichen Vorteile von Petersilientee umfassen entzündungshemmende, tumorhemmende, krebsbekämpfende, oxidationshemmende, stimulierende, krampflösende, entspannende und entgiftende Eigenschaften. Diese Vorteile ergeben sich aus dem breiten Spektrum an Mineralien, Nährstoffen und Antioxidantien in diesem Tee, wie Eisen, Vitamin A, B und C sowie Eugenol, Limonen, Apigenin, Luteolin und anderen Wirkstoffen.

Dieser Kräutertee wird häufig für Menschen mit Asthma oder anderen Atemwegserkrankungen empfohlen. Beta-Carotin wurde direkt mit der Senkung des Asthmarisikos in Verbindung gebracht, während die anderen Infektionsbekämpfungsmittel im Tee dazu beitragen, Schleim und Schleim zu lösen und die zugrunde liegende bakterielle Infektion zu neutralisieren, die die Verstopfung verursachen kann.

Myristicin ist eine der flüchtigen Verbindungen in Petersilienöl, die beim Aufbrühen von Petersilientee in geringen Mengen freigesetzt wird. Ein im Cellular and Molecular Biology Journal veröffentlichter Bericht besagt, dass dieses Antioxidans in direktem Zusammenhang mit der Verhinderung der Tumorbildung steht, insbesondere in der Lunge, wo Krebs sehr häufig auftritt.

Lebensmittelsicherheit und Toxikologie, Dänische Veterinär- und Lebensmittelbehörde, Kopenhagen, Dänemark. Petersilientee profitiert auch von einer Reihe von Flavonoiden und anderen chemoschützenden Verbindungen, die Karzinogene neutralisieren können, bevor sie Schaden anrichten können Gewebe und stimulieren Apoptose oder Zelltod in gesunden Zellen. Dies kann Ihr Krebsrisiko in Verbindung mit den anderen Antioxidantien, die in diesem Tee enthalten sind, erheblich senken. Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_2', 171, '0']) );

Starke Konzentrationen von Vitamin C und Vitamin A in diesem Tee machen ihn zu einem meisterhaften Immunverstärker. Vitamin C kann die Produktion weißer Blutkörperchen anregen und als Antioxidans gegen die krebserzeugenden Wirkungen freier Radikale wirken. Gleichzeitig schützt es den Körper vor einer Reihe chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen und Diabetes.

Petersilientee ist reich an Eisen und ein ausgezeichneter Weg, um die Durchblutung des Körpers zu verbessern und "schwaches Blut", auch bekannt als Anämie, zu verhindern. Eisen ist ein kritischer Bestandteil der Produktion roter Blutkörperchen, der dazu beitragen kann, sauerstoffhaltiges Blut zu Zellen zu bringen, die Nährstoffe und Sauerstoff für Reparatur und Funktion benötigen. Der hohe Kalziumspiegel in Petersilientee hilft dem Körper auch dabei, Eisen besser aufzunehmen, was zu weiteren Kreislaufproblemen führt.

Petersilientee ist reich an Folsäure, einem wichtigen Vitamin der B-Familie, das nachweislich die Wahrscheinlichkeit von Neuralrohrdefekten bei Säuglingen verringert. Folsäure ist auch die Hauptverbindung, die Homocystein im Körper neutralisiert. Diese Verbindung kann die Blutgefäße schädigen und das Risiko von Herzerkrankungen erhöhen.

Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); Vitamin A ist ein wichtiger Nährstoff für unsere allgemeine Gesundheit , und es wirkt auch als Antioxidans, insbesondere in Bezug auf die Sehkraft. Vitamin A wird aus Beta-Carotin gewonnen, das in Petersilie vorkommt. Es kann oxidativen Stress in den Augen verhindern, das Risiko für Katarakte senken und Makuladegeneration verhindern.

Petersilientee ist als harntreibende Substanz bekannt, was bedeutet, dass er das Wasserlassen und die allgemeine Reinigung der Blase und der Nieren anregen kann. Diuretika helfen dem Körper, überschüssige Giftstoffe, Fette, Salze und Wasser schnell zu beseitigen und die Belastung der Nieren zu verringern. Petersilientee wird durch zahlreiche Studien in Verbindung gebracht, um das Auftreten von Blaseninfektionen und Nierensteinen zu verringern.

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0'])); Dysmenorrhoe betrifft Frauen auf der ganzen Welt, zusammen mit eine Reihe von anderen Menstruationsbeschwerden. Petersilientee wird üblicherweise verwendet, um die Auswirkungen der Menstruation aufgrund des Vorhandenseins von Apiol, einer der Verbindungen in ätherischen Petersilieölen, zu mildern. Apiol kann helfen, die monatlichen Perioden zu regulieren und ihre Schwere zu verringern, insbesondere in den Monaten nach der Geburt einer Frau.

Bekanntermaßen wird Petersilie verwendet, um den Atem zu erfrischen. Sie hat bestimmte antibakterielle Eigenschaften, die sie für die Mundgesundheit hervorragend geeignet machen. Es gibt einen Grund, warum Petersilie in Restaurants so oft als Beilage verwendet wird. Petersilientee kann die gleichen Vorteile für Ihren Atem bieten!

Petersilientee zuzubereiten ist sehr einfach, vorausgesetzt, Sie haben Petersilie (getrocknet oder frisch), Wasser und alle natürlichen Süßstoffe, die Sie bevorzugen. Frische Petersilienblätter werden normalerweise empfohlen, aber wenn Sie keinen Kräutergarten haben oder wenn der Winter bereits zu Ende ist, funktionieren getrocknete Petersilienblätter perfekt. Befolgen Sie die folgenden einfachen Schritte, um diesen köstlichen und nahrhaften Kräutertee zuzubereiten!
Zutaten:
Schritt 1 - Frische Petersilienblätter von den Stielen entfernen und trocken tupfen.
Schritt 2 - Wasser im Topf zum Kochen bringen.
Schritt 3 - Geben Sie die Petersilienblätter ca. 1 Minute in das Wasser, bevor Sie den Topf vom Herd nehmen.
Schritt 4 - Die Blätter im heißen Wasser ca. 10 Minuten ziehen lassen.
Schritt 6 - Nach Belieben Honig oder Zitrone dazugeben und genießen!
John Staughton ist ein reisender Schriftsteller, Herausgeber und Verleger, der seinen Abschluss in Englisch und Integrativer Biologie an der Universität von Illinois in Champaign, Urbana (USA) erworben hat. Er ist Mitbegründer einer Literaturzeitschrift, Sheriff Nottingham, und bezeichnet die schönsten Orte der Welt als sein Büro. Auf einer immerwährenden Reise in Richtung der Idee von Zuhause verwendet er Wörter, um zu erziehen, zu inspirieren, zu erheben und sich zu entwickeln.