13 Unglaubliche Vorteile von Ingwerwurzelöl

13 Unglaubliche Vorteile von Ingwerwurzelöl

1. Die gesundheitlichen Vorteile von Ingwerwurzelöl lassen sich auf seine verdauungsfördernden, karminierenden, schleimlösenden, antiseptischen, analgetischen, entzündungshemmenden, stimulierenden und aphrodisierenden Eigenschaften zurückführen. Zu den Vorteilen von Ingweröl gehört die Fähigkeit, bei Magenproblemen, Übelkeit, Herzschlag und Verdauungsstörungen zu helfen. Es ist auch gut zur Linderung von Entzündungen, Atemproblemen und Menstruationsstörungen.

Was ist Ingwerwurzelöl?

1. Ingwerwurzelöl wird aus der Wurzel des Krauts Zingiber officinale gewonnen, das gemeinhin als Ingwer bekannt ist. Der besonders scharfe und scharfe Geschmack von Ingwer kann auf das Vorhandensein einer scharfen Verbindung namens Gingerol zurückgeführt werden. Die meisten gesundheitlichen Vorteile von Ingwer sind tatsächlich auf das Vorhandensein von Gingerol zurückzuführen.

2. Ingwerwurzel und Ingweröl werden als Konservierungs- und Aromastoffe verwendet. Sie sind hilfreich bei der Verdauung von Nahrungsmitteln wie Fleisch und Geflügel und werden häufig Fleischrezepten zugesetzt, um sie erheblich zu erweichen und die Verdauung zu erleichtern.

Gesundheitliche Vorteile von Ingwerwurzelöl

1. Die gesundheitlichen Vorteile von Ingwerwurzelöl umfassen Folgendes:

Lindert Magenprobleme

1. Ingwerwurzelöl ist eines der besten Mittel gegen Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Dyspepsie, Koliken, Krämpfe, Durchfall, Blähungen und andere Probleme im Zusammenhang mit Magen und Darm. Ingwer oder Ingweröl wird häufig zu Rezepten hinzugefügt, insbesondere in Indien, da es zur Verbesserung der Verdauung beiträgt. Ingwertee wird auch zur Linderung von Magenproblemen verwendet. Darüber hinaus kann es Ihren Appetit steigern, was ideal für Menschen ist, die versuchen, an Gewicht zuzunehmen.

Behandelt Lebensmittelvergiftungen

1. Ingweröl ist eine antiseptische und karminierende Substanz. Infolgedessen kann es zur Behandlung von Lebensmittelvergiftungen eingesetzt werden. Es wird auch zur Behandlung von Darminfektionen und bakterieller Ruhr verwendet.

Wirksam gegen Übelkeit

1. Untersuchungen haben gezeigt, dass Ingwerwurzel und ihr Öl auch gegen Übelkeit, Reisekrankheit und Erbrechen wirken. Die Verwendung von Ingwer kann auch zu einer Verringerung des schwangerschaftsbedingten Erbrechens bei Frauen führen.

Schützt vor Malaria

1. Ingwerwurzel und Ingweröl wirken gegen Gelbfieber und Malaria, da sie mückenabweisend sind.

Lindert Atemwegserkrankungen

1. Ingwerwurzel und Ingweröl sind gute Expektorantien und wirken daher gegen Atemprobleme wie Erkältung, Husten, Grippe, Asthma, Bronchitis und Atemnot. Ingwer ist sehr wirksam bei der Entfernung von Schleim aus Hals und Lunge, daher wird er oft zu Tee gegeben. Die gesundheitlichen Vorteile von Honig und Ingwer bei der Heilung von Atemwegserkrankungen sind ebenfalls bekannt.

Reduziert die Entzündung

1. Ingweröl oder Ingwerpaste wird häufig bei Muskelkater topisch massiert, um Muskelverspannungen zu beseitigen. Es wird weiter angenommen, dass die regelmäßige Verwendung von Ingwer zur Reduktion von Prostaglandinen führt, welche die mit Schmerzen verbundenen Verbindungen sind. Daher hilft Ingwer bei der Schmerzlinderung. Kürzlich haben einige chinesische Forscher berichtet, dass Ingwer bei der Behandlung von Hodenentzündungen sehr wirksam sein kann.

2. Der Ingwerextrakt wird in der Schulmedizin häufig zur Reduzierung von Entzündungen eingesetzt. Untersuchungen haben nun gezeigt, dass seine entzündungshemmenden Eigenschaften auf das Vorhandensein einer Substanz namens Zingibain zurückzuführen sind. Es ist von Natur aus schmerzstillend und lindert die Schmerzen, die durch Muskelschmerzen, Arthritis, rheumatische Erkrankungen, Kopfschmerzen und Migräne verursacht werden.

Hilft bei Menstruationsbeschwerden

1. Unregelmäßige und schmerzhafte Regelblutungen können mit Ingwerwurzelöl behandelt werden. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften reduzieren die Produktion von Prostaglandinen, die während der Menstruation häufig schmerzhafte Uteruskontraktionen verursachen.

Schützt die Herzgesundheit

1. In China wird davon ausgegangen, dass Ingwer die Herzgesundheit stärkt. Viele Menschen verwenden Ingweröl als Maßnahme, um verschiedenen Herzerkrankungen vorzubeugen. Erste Untersuchungen haben gezeigt, dass Ingwer bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Verhinderung von Blutgerinnseln hilfreich sein kann. Mit einem verringerten Cholesterinspiegel und einer verringerten Blutgerinnung sinkt die Wahrscheinlichkeit einer Blutgefäßblockade, wodurch die Häufigkeit von Herzinfarkten und Schlaganfällen verringert wird.

Senkt den Stress

1. Ingweröl wirkt als ätherisches Öl stimulierend und lindert daher Depressionen, mentalen Stress, Erschöpfung, Schwindel, Unruhe und Angstzustände.

Beseitigt Impotenz

1. Ingwer ist auch für die männliche Gesundheit hilfreich. Da Ingwerwurzel und ihr Öl von Natur aus ein Aphrodisiakum sind, beseitigen sie wirksam Impotenz und verhindern eine vorzeitige Ejakulation.

Löst Nierensteine ​​auf

1. Es wird auch angenommen, dass Ingwerwurzelsaft Nierensteine ​​auflösen kann. Ingwerwurzelöl hilft dabei, Sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, und hilft dabei, die Steine, falls vorhanden, auszutreiben.

Haarpflege

1. Ingweröl ist reich an Mineralien, die bei der Haarpflege helfen. Außerdem hilft es dabei, die trockene, juckende Kopfhaut loszuwerden, die häufig eine Hauptursache für Schuppen ist. Die antiseptischen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls tragen auch dazu bei, die Kopfhaut sauber und gesund zu halten.

Antikrebspotential

1. Laut dem Memorial Sloan Kettering Cancer Center haben vorläufige Untersuchungen ergeben, dass Ingwer bei Übelkeit aufgrund einer Chemotherapie helfen kann, es sind jedoch weitere Beweise dafür erforderlich. Untersuchungen eines iranischen Teams in Teheran (Roghiyeh Pashaei-Asl et al., 2017) haben außerdem ergeben, dass Ingwerextrakt krebsbekämpfende Eigenschaften hat, um Apoptose auszulösen.

2. Vorsichtshinweis: Es ist zu beachten, dass Ingweröl sehr stark ist und daher vorsichtig und sparsam eingesetzt werden sollte.

3. Mischung: Ingweröl lässt sich gut mit vielen anderen ätherischen Ölen mischen, darunter Zitrone, Zedernholz, Limette, Eukalyptus, Weihrauch, Geranie, Rosmarin, Sandelholz, Patschuli, Myrte, Bergamotte, Rosenholz, Neroli, Orange, und Ylang-Ylang.

4. Meenakshi Nagdeve, Mitbegründer von Organic Facts, ist ein Gesundheits- und Wellness-Enthusiast und für dessen Verwaltung verantwortlich. Sie hat das Cornell Certificate Program für Ernährung und gesundes Leben an der Cornell University in den USA abgeschlossen. Sie hat ein Post-Graduate-Diplom in Management von IIM Bangalore und ein Diplom in Metallurgietechnik und Materialwissenschaften von IIT Bombay. Zuvor war sie einige Jahre in den Bereichen IT und Finanzdienstleistungen tätig. Als leidenschaftliche Anhängerin der Naturheilkunde glaubt sie an die Heilung mit Lebensmitteln. In ihrer Freizeit liebt sie es zu reisen und verschiedene Teesorten zu probieren.