7 beeindruckende Vorteile von Piment

7 beeindruckende Vorteile von Piment

1. Von John Staughton (BASc, BFA) zuletzt aktualisiert am 16. April 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0']); Die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Piment sind seine Fähigkeiten als Schmerzmittel wirken, die Durchblutung steigern, das Magen-Darm-System schützen, die Stimmung verbessern, das Immunsystem stärken, Pilzinfektionen beseitigen, den Blutdruck senken und Entzündungen lindern.

Was ist Piment?

1. Dieses kraftvolle Gewürz stammt eigentlich aus den getrockneten Früchten des Pimentbaums. Deshalb wird es unter anderen geografiespezifischen Spitznamen auch als Jamaika-Pfeffer, Pimenta oder Piment bezeichnet. Der in Mittelamerika, in Teilen der Karibik und in Mexiko beheimatete Pimentbaum trägt den wissenschaftlichen Namen Pimenta dioica und hat sich aufgrund seines einzigartigen Geschmacks und seiner gesunden Qualität nach und nach in der ganzen Welt verbreitet. Der Name Piment ist wegen der getrockneten braunen Beeren (die wie große Pfefferkörner aussehen), die nach einer Mischung aus Zimt, Nelken und Muskatnuss riechen und schmecken. Die Beeren werden gepflückt, wenn sie reif sind, und in der Sonne trocknen gelassen. Das Ergebnis sind die leicht geschrumpften, harten Beeren, die als Piment bekannt sind. Diese können dann für kulinarische Zwecke zu Gewürzen zerkleinert oder das ätherische Öl extrahiert werden.

2. Piment ist eine wichtige Zutat in der karibischen Küche, insbesondere in Jamaika, aber es wurde auch von vielen anderen Kulturen auf der ganzen Welt übernommen, einschließlich des Nahen Ostens und Teilen Nordamerikas. Dieses Gewürz kann in süßen oder herzhaften Gerichten verwendet werden und wird häufig in Desserts, Chilis, Suppen, Fleischgerichten, Saucen, Currys und sogar bestimmten Arten von Likören verwendet. Der Geschmack ist sicherlich einzigartig, aber was dieses Gewürz noch faszinierender macht, ist die hohe Konzentration an nützlichen Nährstoffen und organischen Verbindungen wie Eugenol, Quercetin und Tanninen, die zu einigen beeindruckenden gesundheitlichen Vorteilen von Piment führen.

Nutzen für die Gesundheit von Piment

1. Zu den gesundheitlichen Vorteilen von Piment gehören:

Entzündungshemmende Eigenschaften

1. Eliminiert Entzündungen und ist ein ideales Gewürz, um Arthritis, Gicht, Muskelschmerzen oder sogar Hämorrhoiden zu lindern. Es hat auch bestimmte analgetische Komponenten, die eine Schmerzreduktion im Falle einer Verletzung oder einer operativen Genesung ermöglichen.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_2', 171, '0']) );

Hilft bei der Verdauung

1. Die beruhigenden, hautberuhigenden Wirkungen der organischen Bestandteile von Piment machen es perfekt, um den Magen zu beruhigen und auch eine gesunde Verdauung zu fördern. Das in Piment enthaltene Eugenol kann Verdauungsprobleme wie Durchfall, Übelkeit, Erbrechen und Verstopfung beseitigen und gleichzeitig die Regelmäßigkeit stimulieren, wodurch Blähungen und Blähungen reduziert werden. Der entzündungshemmende Aspekt von Piment lindert zusätzlich Krämpfe, die den gesamten Verdauungsprozess erleichtern können.

Steigert die Immunität

1. Untersuchungen haben gezeigt, dass Piment eine gewisse antibakterielle und antimykotische Wirkung hat, insbesondere in Bezug auf Magenbakterien (E. coli und Listeria monocytogenes). Es unterstützt nicht nur die reibungslose Funktion des Magen-Darm-Systems, sondern schützt es auch durch eine natürliche Immunantwort vor Angriffen von außen. Darüber hinaus kann Piment, das bestimmten Lebensmitteln zugesetzt wird, die Bakterien auf dieser Ebene neutralisieren, bevor es jemals in Ihren Körper eindringt und Schaden anrichtet.

Antioxidanskapazität

1. Das Vorhandensein von Eugenol, Quercetin, Tanninen und anderen chemischen Verbindungen macht Piment zu einem sehr wirksamen Antioxidans, da viele dieser Substanzen die freien Radikale neutralisieren und aus dem Körper entfernen können. Freie Radikale sind die schädlichen Nebenprodukte des Zellstoffwechsels, die dazu führen können, dass gesunde Zellen mutieren, was häufig zu schweren Krankheiten führt - sogar zu Krebs. Der hohe Gehalt an Vitamin C und Vitamin A in Piment trägt ebenfalls zu dieser antioxidativen Aktivität bei.

Zahnpflege

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0']); Die antimikrobiellen, antibakteriellen und antiseptischen Aspekte von Pimenten kann helfen, Ihre Zahngesundheit zu steigern; Obwohl Gurgeln mit diesem Gewürz nicht besonders angenehm wäre, wurde es durch den Schutz vor bakteriellen Pathogenen mit einer gesünderen Zahn- und Zahnfleischgesundheit in Verbindung gebracht.

Verbessert die Zirkulation

1. Mit einem hohen Kupfer- und Eisengehalt ist Piment ideal für die Durchblutungsförderung, da dies wesentliche Bestandteile der roten Blutkörperchen sind. Darüber hinaus ist der rubefacient Aspekt des Gewürzs ein Stimulans und wärmt den Körper. In Kombination mit einer erhöhten Durchblutung kann dies zu zusätzlicher Energie und der richtigen Sauerstoffversorgung der Extremitäten im Körper führen. Eisen wirkt auch bei der Bildung bestimmter Enzyme mit, die für den Gesamtstoffwechsel von entscheidender Bedeutung sind.

Schützt die Herzgesundheit

1. Das in Piment enthaltene Kalium wirkt sich positiv auf die Herzgesundheit aus, da es als Vasodilatator wirkt und das Herz-Kreislauf-System weitgehend entspannt. Dies bewirkt eine Erhöhung des Blutflusses durch die entspannten Blutgefäße und verringert die Belastung der Arterien und des Herzens, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Atherosklerose und anschließend von Schlaganfällen und Herzinfarkten verringert wird.

2. John Staughton ist ein reisender Schriftsteller, Herausgeber und Verleger, der seinen Abschluss in Englisch und Integrativer Biologie an der Universität von Illinois in Champaign, Urbana (USA) erworben hat. Er ist Mitbegründer einer Literaturzeitschrift, Sheriff Nottingham, und bezeichnet die schönsten Orte der Welt als sein Büro. Auf einer immerwährenden Reise in Richtung der Idee von Zuhause verwendet er Wörter, um zu erziehen, zu inspirieren, zu erheben und sich zu entwickeln.