7 Vorteile der Budwig-Diät für die Krebsprävention + mehr

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1. Eine der häufigsten Fragen, die mir im Laufe der Jahre gestellt wurden, lautet: "Was ist die beste Diät gegen Krebs?" Und obwohl ich nicht behaupte, Krebs zu heilen, glaube ich, dass es genügend Beweise dafür gibt, dass es bestimmte Heilnahrungsmittel, Kräuter und Behandlungen gibt, die helfen können, Krebs zu bekämpfen und zu verhindern.

2. Eines dieser Protokolle, von denen gezeigt wurde, dass es zur Abwehr von Krebs beiträgt, ist das Budwig-Protokoll, auch Budwig-Diät genannt. Neben Behandlungen wie der Gerson-Therapie ist die Budwig-Diät meiner Meinung nach eine hervorragende Option, um das Krebsrisiko zu senken und die Krebsbehandlung zu unterstützen.

Was ist die Budwig-Diät?

1. Die Budwig-Diät ist ein natürlicher Ansatz zur Vorbeugung und Behandlung von Krebs und anderen Krankheiten. Das Budwig-Diätprotokoll wurde erstmals in den 1950er Jahren von einer deutschen Biochemikerin namens Dr. Johanna Budwig entwickelt. Dr. Budwig war siebenmaliger Friedensnobelpreisträger und gilt als Experte zum Thema Fette und Lipide.

2. Heute basieren die Programme der Budwig Center Clinic auf "dem von Dr. Johanna Budwig empfohlenen Protokoll und natürlichen Krebsbehandlungen ... sie kombinieren die Budwig-Diät und die natürliche Medizin zur Behandlung von Krebs und anderen Erkrankungen chronische Krankheit." Das Budwig-Protokoll kann zwar als Alternative zur herkömmlichen Behandlung verwendet werden, es wird jedoch empfohlen, es als Ergänzung zu anderen medizinischen Behandlungsmethoden zu verwenden.

3. Welche Lebensmittel können Sie mit der Budwig-Diät zu sich nehmen? Die Budwig-Diät betont gesunde Fette, stark antioxidative Lebensmittel wie frisches Gemüse und fermentierte Milchprodukte, die Probiotika liefern. Zu den im Rezept der Budwig-Diät (weiter unten erläutert) verwendeten Lebensmitteln gehören Hüttenkäse oder Joghurt, Leinsamen und Leinsamenöl. Aus diesem Grund wird die Diät manchmal als Flachsöl- und Hüttenkäsediät (FOCC) oder einfach als Leinsamenöldiät bezeichnet. Für eine noch stärkere Schutzwirkung empfehle ich, dem Rezept der Budwig-Diät zusätzliche entzündungshemmende Inhaltsstoffe hinzuzufügen, insbesondere Kurkuma und schwarzer Pfeffer.

4. Laut Memorial Sloan Kettering Cancer Center wurde nicht nachgewiesen, dass die Budwig-Diät Krebs behandelt oder verhindert. (1) Es wurde nicht "bewiesen", da keine groß angelegten klinischen Studien unter Verwendung des Budwig-Diätprotokolls durchgeführt wurden. Es gibt jedoch viele Belege dafür, dass die in der Budwig-Diät verwendeten Lebensmittel viele gesundheitliche Vorteile bieten, darunter die Verringerung von Entzündungen und die Unterstützung der Zellregeneration. (2) Für Laien bedeutet dies, dass das Protokoll dabei hilft, die "toten Batterien" Ihres Körpers aufzuladen, indem es Ihren Zellen hilft, richtig zu arbeiten. Das Budwig-Protokoll wurde mit einigen der folgenden gesundheitlichen Vorteile in Verbindung gebracht:

5. Wie lange dauert es, bis Budwig Diet wirkt? Da keine klinischen Studien durchgeführt wurden, um die Auswirkungen des Budwig-Diätplans zu untersuchen, ist es schwierig, genau zu sagen, wie lange es dauern wird, bis sich Ihre Gesundheit verbessert. Wenn Sie sich konsequent an das Protokoll halten, können Sie davon ausgehen, dass innerhalb weniger Monate erste Vorteile eintreten, da es so lange dauert, bis sich eine Änderung Ihrer Ernährung bemerkbar macht.

Das Budwig-Diät-Protokoll

1. Das Budwig-Diät-Protokoll besteht aus mehreren täglichen Portionen des Budwig-Diät-Rezepts (das Leinsamenöl und Hüttenkäse enthält) und einer erhöhten Aufnahme von Gemüse, Obst und frischen Säften. Hier sind die Schritte, die Sie zur Implementierung des Protokolls ausführen können: (3)

2. 1. Erstens: STOPPEN Sie den Verzehr von verarbeiteten Fetten wie raffiniertem Pflanzenöl (wie Distel, Raps, Mais und Sonnenblumenöl), zugesetztem Zucker, raffiniertem Weizenmehl, herkömmlichem Fleisch und GVO, die in vielen verpackten und verarbeiteten Lebensmitteln enthalten sind.

3. 2. Zweitens STARTEN, gesunde ungesättigte Fettsäuren zusammen mit gesättigten Fettsäuren aus Qualitätsquellen zu konsumieren, um beschädigte Zellmembranen zu reparieren. Omega-3-Fettsäuren sind besonders wichtig für die Reduzierung von Entzündungen.

4. 3. Konsumiere das Budwig-Rezept täglich, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

5. 4. Nehmen Sie andere Ernährungs- und Lebensstiländerungen vor, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Dazu gehört die Steigerung des Gemüse- und Obstkonsums und die Auswahl hochwertiger tierischer Eiweißprodukte - zum Beispiel Freiland-Biohuhn, Weideier und wild gefangener Fisch (wie Lachs, Sardinen, Forelle, Heilbutt und Thunfisch, alles Lebensmittel, die Omega liefern -3s).

6. Dr. Budwig stellte fest, dass die Gesundheit Ihrer Zellen durch den täglichen Verzehr einer Mischung aus Quark (oder Quark oder ähnlichen Milchprodukten), Leinsamen und Leinsamenöl schnell wiederhergestellt werden kann. Dr. Budwig entdeckte auch, dass diese Methode nicht nur bei der Vorbeugung oder Behandlung von Krebs, sondern auch bei der Heilung von Herzkrankheiten, Diabetes, Ekzemen, Psoriasis, Arthritis, Hormonstörungen und neurologischen Erkrankungen wirksam ist.

7. Zusätzlich zum unten erläuterten Verzehr des Budwig-Protokolls empfahl Dr. Budwig, andere Ernährungs- und Lebensstiländerungen vorzunehmen, um den Schutz vor Krebs und anderen Krankheiten zu erhöhen. Zu diesen Änderungen in der Lebensweise (die später in diesem Artikel ausführlicher beschrieben werden) gehören die Erhöhung des Vitamin D-Spiegels durch Sonneneinstrahlung und der Verzehr von mit Antioxidantien gepackten frischen Gemüsesäften.

8. Zum Schutz vor chronischen Krankheiten empfehle ich, neben der Gerson-Diät die Prinzipien des Budwig-Diät-Protokolls zu verwenden. Was ist die Gerson-Diät (auch Gerson-Therapie genannt)? Dies ist ein weiterer Ansatz zur Vorbeugung und Behandlung von Krebs, den der in Deutschland geborene amerikanische Arzt Dr. Max Gerson entwickelt hat. Die Gerson-Therapie beinhaltet den Verzehr von vielen biologischen Lebensmitteln auf pflanzlicher Basis, Rohsäften, Rinderleber und Organfleisch, Nahrungsergänzungsmitteln und die Verwendung von Kaffee-Einläufen. Es kann helfen, die Darmgesundheit zu unterstützen, die Entgiftung zu verbessern und Nährstoffmängel zu beseitigen. Die Ernährung ist fett-, protein- und natriumarm, aber reich an Antioxidantien, Vitaminen und Elektrolyten, da täglich bis zu 13 Gläser frisch zubereiteter Saft zusammen mit anderen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten sind.

Das Budwig-Rezept

1. Das Originalrezept der Budwig-Diät enthält viele wertvolle Nährstoffe; Meiner Meinung nach können Sie jedoch noch mehr Vorteile aus der Einbeziehung zusätzlicher Superfood-Zutaten ziehen. Mein "Beyond Budwig Recipe" enthält die folgenden Zutaten: (4)

2. Alle Zutaten in einer Schüssel oder einem Mixer mischen und einmal oder mehrmals täglich verzehren. Die einmalige tägliche Einnahme dieser Mahlzeit kann beim Wiederaufbau Ihrer Zellmembranen helfen und ist auch eine unglaubliche Darmreinigung. Es ist mit Probiotika und fermentierbaren Ballaststoffen beladen, die die Gesundheit Ihres Dünndarms und Dickdarms verändern können. Beachten Sie jedoch, dass Sie bei Dickdarm- oder Darmkrebs oder bei einer Kolostomie NICHT Chia und Leinsamen einbeziehen dürfen. (5)

3. * Hinweis - Wenn Sie diese gesunde Form der Milch aufgrund der Nahrungsmittelempfindlichkeit einfach nicht konsumieren können, empfehle ich, den Kefir durch ungesüßten Kokosjoghurt oder 3 Unzen Vollfett-Kokosmilch in Dosen zu ersetzen.

7 Vorteile der Budwig-Diät

1. Chiasamen und Leinsamen sind zwei der nährstoffreichsten Samen der Welt. Beide haben unglaubliche gesundheitliche Vorteile, aber sie sind am besten, wenn sie gekeimt verzehrt werden, da dies dazu beiträgt, dass ihre Nährstoffe optimal verfügbar sind.

2. Leinsamen, die in der Budwig-Diät verwendet werden, enthalten Lignane, α-Linolensäure, Ballaststoffe, Proteine ​​und Komponenten, die phytogestrogene, entzündungshemmende und hormonmodulierende Wirkungen haben können.

3. Studien haben ergeben, dass Leinsamen zur Bekämpfung von Krebs beitragen können, indem sie Apoptose auslösen und das Wachstum von Krebszellen, einschließlich Brust- und Dickdarmkrebszellen, hemmen. (10) Eine vom Canadian College of Naturopathic Medicine in Toronto durchgeführte Studie ergab Hinweise darauf, dass Flachs mit einem verringerten Brustkrebsrisiko und einem verringerten Sterberisiko bei bereits mit Brustkrebs lebenden Personen verbunden ist. (11)

4. Leinsamenöl enthält die Art von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die Omega-3-Fettsäuren genannt werden. Diese verringern nachweislich Entzündungen und bieten Schutz vor vielen Krankheiten, insbesondere Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Eine Reihe von Studien hat gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren in Leinsamen auch Antikrebseffekte hervorrufen können, einschließlich der Hemmung oder des Stopps der Tumorentwicklung. (12) Zusätzlich wurde gezeigt, dass Omega-3 die Verträglichkeit einer konventionellen Krebschemotherapie erhöht, die Vorbeugung von Adenomen (Polypen) unterstützt und das Risiko eines erneuten Auftretens von Krebs senkt.

5. Darüber hinaus konnte gezeigt werden, dass Leinsamenöl die Werte für entzündungsfördernde Zytokine, den Tumornekrosefaktor (TNF) alpha und Interleukin-1 beta senkt, was darauf hindeutet, dass es das Immunsystem unterstützt und das Risiko für verschiedene Entzündungen verringert Bedingungen. (13)

6. Heute wird mehr über die krebsbekämpfenden Wirkungen von Kurkuma (insbesondere Kurkumin, dem in Kurkuma enthaltenen Wirkstoff) geforscht als über jedes andere Kraut auf der Welt. (14) Es wurde gezeigt, dass Kurkuma / Curcumin bei der Verringerung der Tumorgröße und bei der Bekämpfung von Dickdarm- und Brustkrebs hilft. Das Hinzufügen einer Prise schwarzen Pfeffers wird empfohlen, da dies die Absorption von Kurkuma erhöhen kann.

7. Dr. Johanna Budwig war 1952 Senior Expertin der Bundesregierung für Lipide und Pharmakologie und galt als eine der weltweit führenden Behörden für die Vorteile gesunder Fette und Öle. Während ihrer Forschung entdeckte sie, dass viele der konventionellen verarbeiteten Fette und hydrierten Öle, die in der modernen Lebensmittelversorgung verwendet werden, die Membranen unserer Zellen zerstörten, was wiederum zu Entzündungen, Krankheiten und Toxizität beitrug. Ein Teil von Dr. Budwigs Hypothese bezüglich der Entstehung von Krankheiten wie Krebs war, dass die Krankheit auf eine verminderte Sauerstoffaufnahme durch Zellmembranen zurückzuführen ist. Einer der Gründe, warum Zellen Schwierigkeiten haben, Sauerstoff aufzunehmen, sind nach ihrer Theorie zu wenig Omega-3-Fettsäuren.

8. Ihr Körper besteht aus ungefähr 75 Billionen Zellen. Ihre Zellen haben einen Kern, der positiv geladen ist, und außen Elektronen, die negativ geladen sind. Die moderne Verarbeitung von Fetten kann zur Zerstörung von Zellmembranen beitragen und die Funktion elektrischer Signale in Ihren Zellen beeinträchtigen. Wenn Sie sich ein Auto mit einer leeren Batterie vorstellen können, geschieht dies im Grunde genommen in Ihren beschädigten Zellen! Das Essen gesunder Fette, einschließlich Omega-3-Fettsäuren und gesättigter Fette, unterstützt die Zellmembranen, was für die allgemeine Gesundheit von grundlegender Bedeutung ist.

9. Die meisten von uns wissen, wie schlecht Fette unsere Arterien blockieren können, aber schlechte Fette verursachen auch Probleme im gesamten Körper und führen zu Zellstauungen und Entzündungen. Wenn Zellen beschädigt werden, können Fette die Kapillaren nicht mehr richtig passieren, was zu Durchblutungsstörungen und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen führt. Dies ist ein Grund, warum viele Studien festgestellt haben, dass der Verzehr von gesunden Fetten, insbesondere Omega-3-Fettsäuren, den normalen Blutdruck und den Cholesterinspiegel unterstützt und das Risiko für Herzerkrankungen senkt.

10. Studien haben ergeben, dass Omega-3-Fettsäuren die Produktion von Eicosanoiden durch Reduktion von Thromboxan A2 und Leukotrien B4 beeinflussen und zu einer verminderten Entzündung führen. Es wurde gezeigt, dass die entzündungshemmenden Eigenschaften von Omega-3-Fettsäuren die vaskuläre atherogene Entzündung reduzieren, die Endothelfunktion verbessern und den systolischen und diastolischen Blutdruck im Ruhezustand senken. (6)

11. Ihr Gehirn und Ihr Nervensystem steuern die Funktion Ihres gesamten Körpers, und etwa 60 Prozent Ihres Nervensystems bestehen aus Fett. Ihr Körper produziert täglich über 500 Millionen neue Zellen, die eine konstante Versorgung mit Fettsäuren benötigen.

12. Jede Zelle und jedes Organ in Ihrem gesamten Körper benötigt Fett, um richtig zu funktionieren. Wenn konventionell verarbeitete Fette und gehärtete Öle die elektrische Energie Ihrer Zellen abschalten, leidet Ihre kognitive Gesundheit. Diäten, die zu wenig gesunde Fette enthalten, nämlich Omega-3-Fettsäuren / mehrfach ungesättigte Fettsäuren, sind mit einem höheren Risiko für kognitive Störungen wie Demenz und Alzheimer in Verbindung gebracht worden. Studien haben gezeigt, dass Omega-3-Fettsäuren neuroprotektive Wirkungen haben, darunter Unterstützung der frühen Gehirnentwicklung, Unterstützung des Lernens und Gedächtnisses, Verbesserung der Regulation der Erregbarkeit der neuronalen Membran, Verbesserung der Fähigkeit zur neuronalen Übertragung und Verringerung oxidativer Schäden. (7)

13. Hüttenkäse ist reich an Schwefelprotein, gesunden gesättigten Fetten und essentiellen Nährstoffen wie B-Vitaminen, Phosphor, Selen und Kalzium. Mit kultivierten / fermentierten Milchprodukten sind zusätzliche Vorteile verbunden, da sie nützliche probiotische Bakterien enthalten, die zur Verbesserung der Darmgesundheit beitragen. Studien legen nahe, dass Probiotika, die in kultivierten Milchprodukten gefunden werden, dazu beitragen können, die intestinale Homöostase wiederherzustellen und das Gleichgewicht zwischen pro-entzündlichen und anti-entzündlichen Reaktionen der intestinalen Immunozyten aufrechtzuerhalten. (8) Insbesondere Joghurt hat nachweislich entzündungshemmende Wirkungen und hilft Menschen, die an einer entzündlichen Darmerkrankung (IBD) leiden. (9)

14. Wenn kultivierte Milchprodukte und Flachs miteinander kombiniert werden, werden die Fette in beiden Lebensmitteln löslicher, sodass sie leichter von der Zellmembran aufgenommen werden können. Kefir (aus Ziegenmilch), Bio-Hüttenkäse, Amasai (aus A2-Kuhmilch) oder Joghurt (Schaf- oder Ziegenmilch) sind nach Möglichkeit die besten Milchprodukte. Stellen Sie sicher, dass diese Produkte nicht vorübergehend verarbeitet oder roh sind und dass sie aus biologischem Anbau stammen und von mit Gras gefütterten Tieren stammen.

15. Einige der mit Chia- und Leinsamen verbundenen Vorteile sind:

7 Vorteile der Budwig-Diät

1. Obwohl das Budwig-Protokoll bei der Verteidigung gegen "westliche Krankheiten" angesichts unserer heutigen Nahrungsmittelversorgung sehr hilfreich sein kann, stoßen wir auf ein Problem. Die meisten konventionellen / im Laden gekauften Hüttenkäse sind nicht mehr so ​​gut wie 1952 in Deutschland. Es gibt drei Hauptprobleme bei den meisten Milchprodukten, die heute in großen Lebensmittelgeschäften verkauft werden:

2. Um diese Hindernisse beim Einkauf von Milchprodukten zu überwinden, kaufen Sie am besten Bio-Hüttenkäse, Ziegenmilchkefir, Rohmilchjoghurt oder Amasai von A2-Kühen.

7 Vorteile der Budwig-Diät

1. Zusätzlich zum oben genannten Rezept für die Budwig-Diät gehören zu den anderen Strategien, die Teil des vollständigen Protokolls sind:

2. 1. Entsaften von Gemüse - Durch Entsaften erhalten Sie eine große, konzentrierte Dosis von Enzymen, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien aus pflanzlichen Lebensmitteln, die den Körper bei der Wiederherstellung von Krebs unterstützen können.

3. 2. Ätherisches Weihrauchöl - Weihrauchöl wurde von Dr. Budwig empfohlen, um die Entstehung von Hirntumoren zu bekämpfen. Reiben Sie dieses ätherische Öl dreimal täglich auf Ihren Körper (Nackenbereich) oder nehmen Sie dreimal täglich 3 Tropfen ein. Vermeiden Sie aus Sicherheitsgründen Öle, die nicht 100% ig rein sind, insbesondere wenn Sie sie innerlich einnehmen.

4. 3. Sunshine Therapy - Wenn Sie täglich 30 Minuten direkter Sonneneinstrahlung ausgesetzt werden, kann dies zu einem Anstieg des Vitamin D3-Spiegels führen, wodurch das Immunsystem gestärkt und der Schutz vor chronischen Krankheiten erhöht werden kann.

7 Vorteile der Budwig-Diät

1. Obwohl es Sie bei der Genesung von Krankheiten wie Krebs unterstützen kann, sollte die Budwig-Diät dennoch nicht anstelle der üblichen medizinischen Behandlung oder Pflege angewendet werden. Vermeiden Sie niemals einen Arzt aufzusuchen, wenn bei Ihnen ein chronisches Gesundheitsproblem diagnostiziert wurde, da dies sehr riskant und sogar lebensbedrohlich sein kann.

2. Mögliche Nebenwirkungen des Budwig-Diätprotokolls können sein:

Wichtige Punkte zur Budwig-Diät

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