7 Vorteile von Kurkuma-Tee für Ihre Gesundheit

Vorteile von Kurkuma-Tee

Kurkuma ist ein leuchtend gelb-oranges Gewürz, das üblicherweise in Currys und Saucen verwendet wird. Es kommt aus der Kurkuma-Wurzel. Das Gewürz wird seit Tausenden von Jahren wegen seiner medizinischen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet.
Kurkuma-Tee ist eine beliebte Form des Kurkuma-Konsums. Es hat einen einzigartigen, aber subtilen Geschmack. Der Tee ist auch eine großartige Möglichkeit, die folgenden gesundheitlichen Vorteile von Kurkuma zu nutzen.

Die starken entzündungshemmenden Eigenschaften von Kurkuma-Tee können bei Menschen mit Arthritis Entzündungen und Schwellungen lindern. Dies reduziert schmerzhafte Symptome. Eine Studie ergab, dass ein Kurkuma-Wirkstoff namens Curcumin die Schmerzen bei Patienten mit Arthrose wirksam lindert.

Während die Forschung noch nach den genauen Ursachen der Alzheimer-Krankheit sucht, scheint es, als ob das in Kurkuma enthaltene Curcumin dabei helfen könnte, dies zu verhindern. Kurkuma-Antioxidantien verhindern Schäden, die zu Alzheimer führen können. Noch wichtiger ist, dass einige Untersuchungen zeigen, dass Kurkuma den Verlust synaptischer Marker und die Anreicherung von Amyloiden im Zusammenhang mit der Alzheimer-Entwicklung reduzieren kann.

Die vielen medizinischen Eigenschaften von Kurkuma-Tee, einschließlich der antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften, könnten zur Krebsprävention beitragen. Das National Cancer Institute hat Curcumin als wirksames Karzinogen oder als krebsvorbeugende Substanz anerkannt.

Colitis ulcerosa (UC) ist eine chronische Erkrankung, die Geschwüre am unteren Ende des Magen-Darm-Trakts verursacht. Kurkuma kann helfen, die Remission von Symptomen aufrechtzuerhalten. Laut der University of Maryland Medical Center ergab eine Studie, dass UC-Patienten in Remission signifikant niedrigere Rückfallraten aufwiesen, wenn sie Kurkuma konsumierten.

Durch eine Senkung des LDL-Cholesterins (oder des "schlechten" Cholesterins) können Sie das Risiko ernster Erkrankungen wie Herzerkrankungen und Schlaganfall verringern. Es gibt Hinweise darauf, dass Kurkuma genau das bewirkt. Eine Studie aus dem Jahr 2008 hat beispielsweise ergeben, dass eine niedrige Curcumin-Dosis mit einer Verringerung des LDL- und Gesamtcholesterinspiegels einhergeht.

Uveitis ist eine Entzündung der Iris. Einige frühe Untersuchungen haben gezeigt, dass Curcumin, das in Kurkuma gefunden wird, tatsächlich genauso wirksam sein kann wie Corticosteroide, jedoch ohne die Nebenwirkungen.

Kurkuma ist im Allgemeinen ungefährlich, solange Sie es in Maßen konsumieren. Fragen Sie Ihren Arzt nach Kurkuma, wenn Sie Folgendes hatten:
Zu viel Kurkuma kann jedoch zu Nebenwirkungen führen. Diese schließen ein:
Da Kurkuma Ihr Blut verdünnen kann, sollten Sie zwei Wochen vor der Operation mit dem Trinken von Kurkuma-Tee aufhören. Nehmen Sie keinen Kurkuma-Tee, wenn Sie Blutverdünner haben.

Kurkuma-Tee ist für die meisten Menschen unbedenklich. Es kann Schmerzen und Entzündungen lindern, ohne die Nebenwirkungen zu haben, die selbst rezeptfreie Medikamente wie NSAIDs verursachen können, wie innere Blutungen, Geschwüre und eine verringerte Anzahl weißer Blutkörperchen.
Fast jeder kann von Kurkuma-Tee profitieren, vor allem, weil er das Immunsystem stärkt und als Antikrebsmittel wirkt. Menschen mit entzündungsbedingten Schmerzen können vielleicht am meisten davon profitieren. Menschen mit Diabetes oder mit Blutverdünnern sollten jedoch mit ihrem Arzt sprechen, bevor sie Kurkumapräparate probieren.
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Kurkuma-Tee ist für die meisten Menschen unbedenklich. Es kann Schmerzen und Entzündungen lindern, ohne die Nebenwirkungen zu haben, die auch nicht verschreibungspflichtige Medikamente wie NSAIDs verursachen können, z. B. innere Blutungen, Geschwüre und eine verringerte Anzahl weißer Blutkörperchen.