8 erstaunliche Vorteile von Hagebutten

Von John Staughton (BASc, BFA) zuletzt aktualisiert am 22. Februar 2019
Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0']); Die gesundheitlichen Vorteile von Hagebutten umfassen die Fähigkeit zu Reduzieren Sie die Symptome der rheumatoiden Arthritis, lindern Sie Atemwegserkrankungen, verhindern Sie Krebs, senken Sie den Cholesterinspiegel, kontrollieren Sie Diabetes, erhöhen Sie den Harndrang, regulieren Sie die Verdauung, stärken Sie das Immunsystem, steigern Sie die Durchblutung und stärken Sie den Knochenaufbau.

Was sind Hagebutten?

Hagebutten, auch Hagebutten und Hagebutten genannt, sind die Früchte der Rosenpflanze. Sie bilden sich normalerweise im Spätsommer und Herbst, nachdem die Blüten bestäubt wurden. Sobald die Rosenknospe abfällt, vergessen viele Menschen Rosen, aber die Frucht der Pflanze kommt erst noch! Die Farbe ist normalerweise rot, kann aber auch orange, lila oder schwarz sein. Sie gehören zu den ernährungsphysiologisch am besten verpackten Früchten aller Pflanzen, weshalb sie auf den Märkten der Welt zu einem begehrten und begehrten Produkt geworden sind. In der Vergangenheit wurden sie seit Hunderten von Jahren sowohl von Amerikanern als auch von Europäern verwendet.
Sie wurden aus verschiedenen Gründen kultiviert, auch als Dekoration aufgrund ihrer Form und Farbe. Kürzlich wurde der vollständige medizinische Wert entdeckt. Sie wurden sogar als Tiernahrung verwendet, da festgestellt wurde, dass die Tiere vom Geruch und Geschmack dieser kleinen Fruchtschoten besonders angetan waren. Als die Leute begannen, die Bestandteile von Hagebutten zu essen, richtete sich die Aufmerksamkeit auf das Potenzial, das es für ihre Gesundheit hatte.
Die häufigsten Formen von Hagebutten sind Marmeladen, Gelees, Suppen, Tisanen, Brot, Wein, Pasteten und sogar Marmelade. Sie sind eine äußerst vielseitige Zutat, die von Menschen auf der ganzen Welt wegen ihres köstlichen Geschmacks oder wegen der ernährungsphysiologischen Vorteile genossen wird!

Der Grund, warum Hagebutten so beliebt sind, liegt darin, dass sie bei einer Vielzahl von Gesundheitsstörungen äußerst wirksam sind. Wie? Die Vitamine, Mineralien, organischen Verbindungen und anderen essentiellen Nährstoffe in Hagebutten enthalten einen sehr starken Schlag! Einige dieser nützlichen Komponenten umfassen Vitamin C, A, E und Vitamin B-Komplex sowie Mineralien wie Calcium, Eisen, Selen, Mangan, Magnesium, Phosphor, Kalium, Schwefel, Silizium und Zink. Darüber hinaus sind die organischen Verbindungen wie Lycopin, Pektin, Lutein und Beta-Carotin auch sehr kraftvoll und essentiell für den Körper. Die antioxidativen Komponenten, zu denen Flavonoide, sekundäre Pflanzenstoffe und Carotinoide gehören, tragen ebenfalls zu ihren gesundheitlichen Vorteilen bei.

Die gesundheitlichen Vorteile dieser einzigartigen Früchte sind nachfolgend aufgeführt:

Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0']); Die Carotinoide, Flavonoide und Polyphenole, die sein können Hagebutten enthalten sehr starke Antioxidantien, die die im Körper vorhandenen freien Radikale eliminieren oder neutralisieren. Freie Radikale sind die Nebenprodukte des Zellstoffwechsels, die gesunde Zellen schädigen, indem sie zu Krebszellen mutieren oder sie einfach abtöten. Laut einer im International Journal of Molecular Sciences (2017) veröffentlichten Studie können Hagebutten sowohl entzündungshemmend als auch krebsbekämpfend wirken. Es sind jedoch weitere Forschungsarbeiten erforderlich, um die potenzielle therapeutische Rolle des Wirkstoffs gegen chronische Krankheiten abzuschätzen.

Die organischen Verbindungen und Antioxidantien in Hagebutten senken auch das LDL-Cholesterin in Ihrem Körper, wodurch Ihr Herz-Kreislauf-System entlastet und die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls oder Herzinfarkts verringert wird.]

Hagebutten haben eine beeindruckende Menge an Vitamin C, eine der besten Komponenten zur Stärkung des Immunsystems. Vitamin C stimuliert die weißen Blutkörperchen und ist auch für die Vorbeugung von Asthma und die allgemeine Gesundheit der Atemwege unerlässlich. Dies zeigt sich in der Reduzierung von Atemwegserkrankungen wie Erkältung und Grippe durch die Aufnahme von Hagebutten und deren hohem Vitamin C.

Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0']); Es wurde gezeigt, dass Hagebutten das Blut streng regulieren Zuckerspiegel des Körpers, der für Menschen mit Diabetes sehr wichtig ist. Indem sie das Gleichgewicht zwischen Insulin und Glukose im Körper halten, können sie plötzliche Stürze oder Blutzuckerspitzen verhindern, die tödlich sein können.

Es ist bekannt, dass die verschiedenen Säuren in Hagebutten sowie Pektin das Wasserlassen und die Ausscheidung auslösen. Als Diuretikum können Hagebutten dazu beitragen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen sowie überschüssige Salze, Flüssigkeiten und sogar Fett. Durch die Stimulierung des Stuhlgangs können Hagebutten einer Person helfen, eine Reihe von ungünstigen Gesundheitszuständen und Beschwerden zu vermeiden.

Menschen auf der ganzen Welt möchten, dass ihre Haut schöner, makelloser und jugendlicher aussieht. Es gibt Hunderte von Produkten und mögliche Behandlungen zur Straffung und Straffung der Haut und Hagebutten sind eine der besten Optionen. Die adstringierende Eigenschaft der Hagebutten hält die Haut elastisch, so dass keine Falten entstehen. Es beseitigt die Mängel auf einfache Weise, heilt Verbrennungen und Narben und lässt die Haut jünger und strahlender aussehen.

Hagebutten enthalten eine erhebliche Menge Eisen, das ein wesentlicher Bestandteil bei der Bildung roter Blutkörperchen ist. Daher kann eine ausreichende Menge an Hagebutten in Ihrer Ernährung Blutarmut vorbeugen und Ihre essentiellen Organe mit Sauerstoff versorgen, wodurch die Stoffwechselaktivität gesteigert und die Funktionalität verschiedener Organsysteme optimiert wird.

Eine der wichtigsten Rollen von Vitamin C ist seine wesentliche Rolle bei der Produktion von Kollagen. Kollagen kann zusammen mit den anderen wichtigen Mineralien, die in Hagebutten vorkommen, dazu beitragen, Osteoporose vorzubeugen, indem die Knochendichte bis ins hohe Alter erhalten bleibt und Sie stark, flexibel und in der Lage sind, ein aktives Leben zu führen!
Vorsichtshinweis: Es sind keine Probleme bei der Verwendung von Hagebutten bekannt, obwohl von Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen, Sodbrennen und Schlafstörungen berichtet wird. Ein Großteil davon könnte auf leichte Nahrungsmittelallergien zurückzuführen sein.
John Staughton ist ein reisender Schriftsteller, Herausgeber und Verleger, der seinen Abschluss in Englisch und Integrativer Biologie an der Universität von Illinois in Champaign, Urbana (USA) erworben hat. Er ist Mitbegründer einer Literaturzeitschrift, Sheriff Nottingham, und bezeichnet die schönsten Orte der Welt als sein Büro. Auf einer immerwährenden Reise in Richtung der Idee von Zuhause verwendet er Wörter, um zu erziehen, zu inspirieren, zu erheben und sich zu entwickeln.