8 Fakten über gesunde Limetten

Fazit

1. Limes verdienen es, im Rampenlicht zu stehen. Sie stammen ursprünglich aus Südostasien und ihre potenziellen Verwendungszwecke gehen weit über Fischtacos und Cocktailgarnituren hinaus. Sie werden überrascht sein, auf welche Weise Limetten auf einzigartige Weise für Ihre Gesundheit eingesetzt werden können.

1. Süße Vorteile

1. Da natürliche Gesundheitsansätze in der heutigen Kultur immer beliebter werden, werden Limetten wahrscheinlich eine zunehmende Rolle bei der von Ärzten empfohlenen Behandlung spielen. Wissenschaftler erforschen Möglichkeiten, wie Limetten in Medikamente und Kräuterformeln eingearbeitet werden können.

2. Sichelzellenlösung

1. Sichelzellenanämie ist ein Zustand, bei dem das Knochenmark unförmige, sichelförmige rote Blutkörperchen bildet. Es kann chronische Müdigkeit sowie schmerzhafte Episoden, sogenannte Krisen, verursachen, die sich auf Brust, Gelenke oder den unteren Rücken auswirken können.

3. Lass dein Herz in Schwung

1. Antioxidantien halten Ihre Arterien gesund, und gesunde Arterien sind unerlässlich, um Blut von Ihrem Herzen zu den Organen Ihres Körpers zu transportieren. Eine neue Studie an Kaninchen zeigt einige interessante Ergebnisse.

2. Limettenschale und Limettensaft enthalten Antioxidantien, die den Prozess der Atherogenese, die Bildung von Plaque an den Arterienwänden, verlangsamen. Versuchen Sie, mit diesem köstlichen Rezept für gegrillte Garnelen mehr Limettensaft in Ihre Ernährung aufzunehmen.

4. Kaffernlimetten bekämpfen schädliche Bakterien

1. Dieselbe Studie ergab auch, dass der Kaffirkalk, ein in Indien und anderen Regionen Südostasiens angebauter Kalk mit holpriger Haut, Bakterien bekämpft. Eine bekannte Bakterienart, gegen die dieser Kalk kämpft, ist E. coli, die eine Lebensmittelvergiftung verursacht.

5. Setzen Sie Ihren Teint in Szene

1. Die antibakteriellen Eigenschaften des Kaffirkalks erstrecken sich auch auf die Haut. In einer Studie aus dem Jahr 2014 stellten die Forscher fest, dass ätherisches Öl aus Kaffirkalk Akne verursachende Bakterien stoppen kann. Das Öl reduziert auch Narben von Akne und hilft bei der Heilung von Fehlern. Dieses natürliche Heilmittel ist eine Option, die einen Versuch wert ist, wenn Sie Ihre Haut verbessern möchten.

6. Ein bisschen kann ein langer Weg sein

1. Laut einer Studie können die Früchte aufgrund ihrer Fähigkeit zur Bekämpfung von Bakterien auch gegen Cholera kämpfen. Bakterien, die Cholera verursachen, wandern häufig in Lebensmitteln. In Westafrika, wo in der jüngeren Vergangenheit Choleraausbrüche aufgetreten sind, stellten Forscher fest, dass die Fütterung von Limettensaft mit Reis die gefährlichen Bakterien tötete.

1. Mit der nach einigen guten Quetschungen zurückbleibenden Schale kann ein kraftvolles reines Öl hergestellt werden. Dieses Öl kann auf verschiedene Arten verwendet werden. Seine beliebte Verwendung ist das Würzen von Lebensmitteln und das Hinzufügen eines frischen Duftes zu einer Vielzahl von Produkten. Probieren Sie dieses Rezept für eine erstaunliche kalkreiche Variante von Hummus.

1. Ähnlich wie andere Zitrusfrüchte enthält Limette eine Fülle von Vitaminen und Mineralstoffen, einschließlich Kalium. Kalium ist wichtig für die Aufrechterhaltung der Nervenfunktion und einen gesunden Blutdruck. Die Frucht ist auch mit Antioxidantien und Bioflavonoiden verbunden, von denen Forscher glauben, dass sie die Wahrscheinlichkeit von Krebs senken könnten.

Zum Mitnehmen

1. Limetten können auf verschiedene Arten verwendet werden. Als Mitglied der mächtigen Familie der Zitrusfrüchte wird die Liste der Vorteile immer länger, je tiefer die Forscher in die Wissenschaft eintauchen, die hinter den Früchten steckt.

2. Der einfachste Weg, Kalk zu verwenden, besteht darin, ihn zu Ihrer Küche hinzuzufügen. Beginnen Sie mit diesem Rezept aus Süßkartoffeln und schwarzen Bohnen.

3. Wenn Sie das nächste Mal im Lebensmittelgeschäft sind, sollten Sie sich ein paar Limetten zulegen, um Ihrer Mahlzeit einen letzten Hauch von Geschmack zu verleihen.

4. Limetten können auf verschiedene Arten verwendet werden. Als Mitglied der mächtigen Familie der Zitrusfrüchte wird die Liste der Vorteile immer länger, je tiefer die Forscher in die Wissenschaft eintauchen, die hinter den Früchten steckt.

5. Der einfachste Weg, Kalk zu verwenden, besteht darin, ihn zu Ihrer Küche hinzuzufügen. Beginnen Sie mit diesem Rezept aus Süßkartoffeln und schwarzen Bohnen.

6. Wenn Sie das nächste Mal im Lebensmittelgeschäft sind, sollten Sie sich ein paar Limetten zulegen, um Ihrer Mahlzeit einen letzten Hauch von Geschmack zu verleihen.