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ZSTYLIN
Bohnen und Reis
Eine weitere einfache Zubereitung vorbereiten und späteres Gericht kochen. Morgens zusammenbauen, kühl stellen und zum Abendessen kochen. Dies kann eine Mahlzeit für sich oder eine Beilage sein.
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Zutaten
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/2 Liter mit gekochten schwarzen Bohnen (spülen Sie Büchsen aus der Dose)
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die gefrorenen ganzen Kernmais enthält
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die Langkornreis enthält
- 454 Gramm dicke Salsa, mild oder heiß
Zubereitung
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Kombinieren Sie alle Inhaltsstoffe.
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1 1/4 Stunden bei 375 backen oder bis der Reis weich ist.
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Reste einfrieren.
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Ich serviere dies mit einem pochierten Ei darüber, zusätzlich Salsa, Sauerrahm und Tortilla.
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