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Higgie2006
Garnele etouffee ii
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Zutaten
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml, die Margarine enthält
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die gehackte Frühlingszwiebeln enthält
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die gehackte Frühlingszwiebeln enthält
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die gehackte grüne Paprika enthält
- 4 Knoblauchzehen
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die Sellerie enthält, gewürfelt
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die gehackte frische Petersilie enthält
Zubereitung
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In einer A-Schüssel mit einem Fassungsvermögen von 2 Litern, die eine mikrowellenfeste Schale enthält, Margarine, Zwiebel, Frühlingszwiebel, Paprika, Knoblauch und Sellerie kombinieren. 8 bis 9 Minuten auf hoher Stufe erhitzen.
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Petersilie, Tomatenmark, Suppe, Garnelen, Salz, Pfeffersauce und Cayennepfeffer unterrühren. Erhitze 5 Minuten lang bei hoher Temperatur. 5 Minuten lang umrühren und kochen lassen, bis die Mischung dickflüssig wird.
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Ernährung
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