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JAY90
Ghanaian waakye (Bohnen und Reis)
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Zutaten
Zubereitung
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Lassen Sie Ihre bevorzugten Bohnen über Nacht in Wasser einweichen, damit sie weich und leicht zu kochen sind. Alternativ können Sie sie morgens 3 bis 5 Stunden einweichen, falls Sie diese Mahlzeit zum Mittag- oder Abendessen zubereiten möchten.
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Nun die eingeweichten Bohnen in 1/2 Liter Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Ca. 15 Minuten kochen lassen.
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Waschen Sie dann Ihren Reis und geben Sie ihn zu den kochenden Bohnen. Geben Sie mehr Wasser hinzu. Lassen Sie die Mischung etwa 30 Minuten lang kochen.
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Ihr waakye ist essfertig. Mit einer Soße aus Gemüse und Fisch oder Fleisch servieren.
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Einige gaben gemischte Tomaten direkt in die gekochte Mischung, Curry, Magi-Würfel, Chili-Pfeffer und ein wenig Gemüse- oder Palmöl und ließen sie weitere 10 Minuten kochen.
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