Herr. Mcgregors Garten Pita

Name: Herr. Mcgregors Garten Pita
Total time: 20 min
Ingredients: 3 Vollkorn-Pita-Taschenhälften; 100 Gramm dünn geschnittenes Deli Roastbeef; Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 60 ml enthält gehackten frischen Broccoli; Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 60 ml, die gefrorenen Mais enthielt, aufgetaut; Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von 60 ml enthält gehackte geschälte Gurken; 2 Esslöffel geriebene Karotte; 2 Esslöffel fein gehackter Sellerie; 2 Esslöffel dünn geschnittene Frühlingszwiebel; DRESSING:; 1-1/2 Teelöffel zubereiteter Meerrettich; 1-1/2 Teelöffel Mayonnaise; 1,5 Teelöffel fettarme saure Sahne; 1/2 Teelöffel Dijon-Senf; 1/8 Teelöffel Salz; 1/8 Teelöffel Pfeffer

Mit vielen frischen Gemüse, die mit Meerrettichmayonnaise überzogen sind, sprechen diese vollgepackten Pitas alle an. Besonders Männer mögen die herzhafte Zugabe von Roastbeef.

Zutaten

3 Vollkorn-Pita-Taschenhälften
100 Gramm dünn geschnittenes Deli Roastbeef
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von
60 ml enthält gehackten frischen Broccoli
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von
60 ml, die gefrorenen Mais enthielt, aufgetaut
Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von
60 ml enthält gehackte geschälte Gurken
2 Esslöffel geriebene Karotte
2 Esslöffel fein gehackter Sellerie
2 Esslöffel dünn geschnittene Frühlingszwiebel

DRESSING:
1-1/2 Teelöffel zubereiteter Meerrettich
1-1/2 Teelöffel Mayonnaise
1,5 Teelöffel fettarme saure Sahne
1/2 Teelöffel Dijon-Senf
1/8 Teelöffel Salz
1/8 Teelöffel Pfeffer

Zubereitung

Pita-Hälften mit Roastbeef auslegen In einer kleinen Schüssel Brokkoli, Mais, Gurke, Karotte, Sellerie und Zwiebel mischen.
In einer anderen Schüssel die Dressing-Zutaten mischen. Gießen Sie die Gemüsemischung darüber; Werfen, um zu beschichten. Pita-Hälften füllen.