Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
NATTUMS
Hummus-Toast der nahöstlichen Zuckerrübe
Verleihen Sie jeder Party einen Hauch von Farbe mit dieser einfachen Vorspeise aus geröstetem Rüben-Hummus, die auf Mehrkornbrot verteilt und mit Samen und Schnittlauch belegt ist.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Zutaten
Zubereitung
-
Ofen vorheizen auf 400 F.
-
Die Rüben in eine Zentimeter-Backform geben und mit 2 EL Olivenöl beträufeln. Zum Überziehen rühren. 35 bis 40 Minuten rösten oder unter einmaligem Rühren sehr zart rösten. Aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen, ca. 30 Minuten.
-
Gekühlte Rüben in eine Küchenmaschine geben. Griechischen Joghurt, 2 Esslöffel Olivenöl, Knoblauch, Salz und schwarzen Pfeffer hinzugeben. Bei Bedarf glatt rühren und an den Seiten anhalten.
-
Rübenmischung auf Toastbrot verteilen. Mit Kürbiskernen, Sesamsamen, Koriandersamen, Fenchelsamen und Schnittlauch bestreuen.
Blogs, die interessant sein könnten
-
20 minVorspeisen und SnacksZucker, Wasser, Zitronensaft, Salz-, Zucker, Ei, Salz-, Vanille, Käse,Zitronen-Frischkäse-Obst-Dip -
35 minVorspeisen und SnacksMais schält Seide, Avocados, Zwiebel, Paprika, Knoblauch, Kreuzkümmel, Pfefferflocken, Koriander, Weinessig, Öl, Limettensaft, Salz Pfeffer,Mais und Avocado-Salsa -
20 minVorspeisen und SnacksErdnussbutter, Öl, Weinessig, Sojasauce, Zitronensaft, Knoblauchzehen, Koriander, Pfefferflocken, Ingwerwurzel,Erdnuss-Koriander-Dip -
15 minVorspeisen und SnacksPopcorn ohne Popcorn, Öl, Öl, Würze, Knoblauchsalz, Käse,italienisches Popcorn mit Parmesan
Ernährung
CaloriesKalorien
Ich habe es geliebt