Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
vegetarianvegetarian
Zurücksetzen
  • Zutaten
  • Diäten
  • Allergien
  • Ernährung
  • Techniken
  • Küchen
  • Zeit
Ohne

Quinoa-Taboulé-Salat (glutenfrei)
 
 
4 PortionenPTM60 min

Quinoa-Taboulé-Salat (glutenfrei)


Eine erfrischende Wendung auf Taboulé. Dies ist mein Rezept für so viele Gelegenheiten. Potlucks, Salate und Mittagessen unterwegs. Jedes Mal, wenn ich es irgendwo nehme, fragt jemand nach dem Rezept.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Zubereitung

  1. Bringen Sie Wasser und Quinoa in einem Kochtopf zum Kochen. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere bis niedrige Stufe, decken Sie sie ab und lassen Sie sie köcheln, bis die Quinoa zart ist und das Wasser aufgenommen wurde (ca. 15 Minuten). Von der Hitze nehmen und die Quinoa 5 Minuten ruhen lassen. Den Topf aufdecken und auf Raumtemperatur abkühlen lassen.
  2. Rühren Sie Quinoa, Karotten, Johannisbeeren, Minze, Petersilie und Frühlingszwiebeln in einer Schüssel zusammen.
  3. Mischen Sie Olivenöl, Limettensaft, Agavennektar, Kümmel und Salz in einem Glas; Das Gefäß mit einem Deckel verschließen und kräftig schütteln, bis das Dressing gut gemischt ist. Dressing über die Quinoa-Mischung gießen und überziehen.


Ernährung

CaloriesKalorien

Ich habe es geliebt

Bewertungen



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407