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DELTAQUEEN50
Roastbeef mit Yorkshire-Pudding und Pufftomaten
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Zutaten
Zubereitung
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Nehmen Sie das Fleisch eine halbe Stunde vor der Zubereitung aus dem Kühlschrank. Ofen auf 180 ° C vorheizen.
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Mischen Sie 3 Esslöffel Olivenöl mit Rosmarin, Knoblauch, Chilischote, Meersalz und Pfeffer. Reiben Sie das Fleisch mit dem Senf und verteilen Sie die Würzmischung darüber. Drücken Sie gut.
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1 Esslöffel Olivenöl in der Pfanne erhitzen und das Roastbeef in 2-3 Minuten braten. Führen Sie das Fleischthermometer in die dickste Stelle des Fleisches ein.
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Senken Sie die Ofentemperatur auf 150 ° C und legen Sie die Pfanne mit dem Roastbeef für 20-25 Minuten in den Ofen oder bis das Fleisch eine Kerntemperatur von 48-52 ° C hat.
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Bestreuen Sie die Schneidkante der Tomaten mit Salz und Pfeffer. Legen Sie sie in eine Auflaufform und legen Sie die Tomaten zusammen mit dem Fleisch in den Ofen.
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Für den Yorkshire-Pudding schlagen Sie die Eier, Milch, Mehl und eine Prise Salz zu einem glatten Teig. Lassen Sie sich eine Weile ausruhen. 1 Teelöffel Öl auf 6 Vertiefungen der Muffinform verteilen.
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Das Fleisch und die Tomaten aus dem Ofen nehmen und mit Folie bedeckt lassen. Erhöhen Sie die Ofentemperatur auf 220 ° C.
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Legen Sie die Muffinform mit dem Öl etwa 5 Minuten lang in den Ofen, bis das Öl heiß ist. Gießen Sie den Teig zu drei Viertel in die gefetteten Vertiefungen und backen Sie den Yorkshire-Pudding in etwa 20 Minuten im Ofen, bis er goldbraun und knusprig ist. Die Pfanne mit Fleisch 5 Minuten lang in den Ofen stellen.
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Schneiden Sie das Roastbeef in Scheiben und servieren Sie es mit den Tomaten und dem Yorkshire Pudding. Das Bratfett, eventuell mit etwas Fleischbrühe oder Rotwein vermischt, über den Yorkshire-Pudding gießen.
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Ernährung
470Kalorien
Fett29% DV19g
Eiweiß88% DV44g
Kohlenhydrate9% DV28g
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