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KASIA2
Smoothie-Frühstücksschüssel mit Beeren und Müsli
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Zutaten
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/2 Liter, die Mandelmilch enthält
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von60 ml, die Kokosmilch enthält
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter, die gefrorene Blaubeeren enthält
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Eine Schüssel mit einem Fassungsvermögen von1/4 Liter mit gefrorenen Pfirsichen, Mango oder Ananas
- 1 reife Banane
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Eine Tasse mit einem Fassungsvermögen von130 ml, die frischen Spinat enthält
Zubereitung
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Kombinieren Sie in einem Mixer Mandelmilch, Kokosmilch, gefrorene Blaubeeren, gefrorene Pfirsiche, Banane, Spinat, Chiasamen, Leinsamen und einen Schuss Vanilleextrakt, wenn Sie dies wünschen. Wenn nötig, fügen Sie weitere gefrorene Früchte hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. In eine Schüssel geben und mit Müsli und frischem Obst belegen. Sofort essen.
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