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HongKongCV
Täglich schütteln
Meine Schwester und ich trinken dies jeden Tag, um als Diabetiker gesund zu bleiben. Ich verwende einen Ninja®-Mixer. Die Heidelbeeren können durch verschiedene Obstsorten ersetzt werden.
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Zutaten
Zubereitung
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Joghurt, Mandelmilch, Spinat, Blaubeeren, Traubenkernöl, Chiasamen, Leinsamen und Mandeln in einem Mixer glatt rühren..
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Ernährung
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