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über Nacht Kühlschrank Haferflocken
 
 
1 PortionenPTM490 min

über Nacht Kühlschrank Haferflocken


Dieses kalte Frühstück für unterwegs ist tragbar, schnell zuzubereiten, gesund und schmeckt hervorragend! Sie können auch Honig hinzufügen, um das Haferflocken zu süßen. Auch gut mit Apfelwürfeln oder anderen Früchten der Saison.

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Zubereitung

  1. Rühren Sie Hafer, Joghurt und Mandelmilch zusammen in einem Glas mit einem Deckel.
  2. Drehen Sie den Deckel auf das Glas und kühlen Sie es, 8 Stunden bis zur Übernachtung..


Ernährung

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