Augentrost: Vorteile, Dosierung und Nebenwirkungen

Wie viele Umarmungen brauchen wir?

1. Augentrost ist ein Kraut mit kleinen weißen Blüten, die violette Streifen und einen gelben Schimmer in der Mitte aufweisen.

2. Es wird in der traditionellen Kräutermedizin in Europa seit Jahrhunderten eingesetzt, insbesondere bei kleineren Augenleiden wie Rötungen und Reizungen (1, 2).

3. Der griechische Name des Krauts, Euphrasia, bedeutet Freude und bezieht sich darauf, wie Sie sich fühlen können, wenn das Kraut Ihre Augengesundheit wiederherstellt (2).

4. In diesem Artikel werden die Verwendung, der potenzielle Nutzen, die Dosierungsinformationen und die Vorsichtsmaßnahmen für Augentrost überprüft.

Was ist Augentrost?

1. Augentrost (Euphrasia officinalis) ist ein in Europa, Asien und Nordamerika verbreitetes Kraut. Es ist 5-20 cm groß und blüht erst gegen Ende seiner Vegetationsperiode einige Monate lang (2).

2. Augentrost wächst gut in armen Böden und bezieht als semi-parasitäre Pflanze einen Teil des Wassers und der Nährstoffe aus den Wurzeln der Pflanzen in der Nähe.

3. Seine Stängel, Blätter und Blüten werden in der traditionellen Kräutermedizin verwendet, auch als Tee und Nahrungsergänzungsmittel.

4. Augentrost wird auch in der Homöopathie eingesetzt, einer Form der Naturheilkunde, bei der extrem verdünnte Substanzen für Behandlungen verwendet werden (2).

Reich an Pflanzenstoffen

1. Augentrost enthält verschiedene nützliche Pflanzenstoffe, darunter die Flavonoide Luteolin und Quercetin (2).

2. Luteolin und Quercetin hemmen Immunzellen, sogenannte Mastzellen, die Histamin freisetzen - eine Verbindung, die Allergiesymptome wie laufende Nase und tränende Augen auslöst (3).

3. Diese Antihistamineigenschaft ist möglicherweise einer der Gründe, warum Augentrost traditionell zur Behandlung von saisonalen Allergien oder Heuschnupfen angewendet wird - obwohl Studien seine Wirksamkeit für diesen Zweck nicht getestet haben (2).

4. Augentrost enthält auch Verbindungen, die als Iridoide bekannt sind. Eine der am häufigsten untersuchten Verbindungen in dieser Gruppe ist Aucubin (4).

5. Eine Reagenzglasstudie ergab, dass Aucubin dazu beitrug, die Vernarbung des Herzgewebes unter schädlichen Bedingungen wie nach einem Herzinfarkt zu minimieren. Narbenbildung kann die Pumpleistung Ihres Herzens beeinträchtigen (5).

6. Eine Mausstudie legt nahe, dass Aucubin die Vernarbung des Herzgewebes nach einem Herzinfarkt hemmen kann, indem es den oxidativen Schaden reduziert, der durch instabile Moleküle namens freie Radikale verursacht wird (6).

7. Untersuchungen am Menschen sind erforderlich, um festzustellen, ob typische Augentrostdosen ausreichen, um gesundheitliche Vorteile zu erzielen.

Kann Augenreizungen lindern

1. Der gebräuchliche Name Augentrost bezieht sich auf seine traditionelle Verwendung zur Behandlung von Augenproblemen bei Tieren und Menschen (2, 7, 8).

2. Die Gesundheit der Augen ist auch eine der wenigen Anwendungen des untersuchten Krauts - obwohl die Forschung begrenzt ist.

3. In einer Reagenzglasstudie halfen Augentrostextrakte bei der Kontrolle von Entzündungen in menschlichen Hornhautzellen. Die Hornhaut ist das klare Gewebe, das den farbigen Teil Ihres Auges bedeckt (9).

4. Eine weitere Reagenzglasstudie ergab, dass Augentropfen mit Augentrost und Kamille (Matricaria chamomilla) die Hornhautzellen vor sonnenbedingten Entzündungen und Schäden schützen (10).

5. In einer Studie am Menschen verwendeten 65 Erwachsene mit Augenentzündungen - aufgrund von Pollenallergie, Wind, Staub, Infektionen oder Augenbelastung - Augentropfen, die zu gleichen Teilen Augentrost und Rose enthielten (Rosae Ätheröl) wird dreimal täglich extrahiert.

6. Ungefähr 81% der Teilnehmer hatten innerhalb von 6-14 Tagen eine vollständige Linderung von Augenrötung, Schwellung, Brennen und klebrigen Sekreten. Die übrigen Teilnehmer zeigten eine deutliche Besserung ihrer Augensymptome (11).

7. Das heißt, es ist ungewiss, wie viel Augentrost zu den Vorteilen beitrug, da es zusammen mit einem anderen Kraut getestet wurde. Es ist auch möglich, dass sich die Augensymptome ohne Behandlung gebessert hätten, aber es gab keine Kontrollgruppe, die dies evaluierte.

8. Placebokontrollierte Untersuchungen an Menschen mit Augentrost sind erforderlich, um zu klären, ob dadurch Augenreizungen, -entzündungen und damit verbundene Augensymptome verbessert werden können.

9. Insbesondere wurde in keiner Studie die Wirkung von Augentrost auf schwere Augenkrankheiten wie Makuladegeneration, Katarakt und Glaukom getestet.

Andere mögliche gesundheitliche Vorteile

1. Einige Studien deuten darauf hin, dass Augentrost anderen Aspekten der Gesundheit zugute kommen kann, aber es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um seine Wirksamkeit zu bestätigen.

2. Es gibt erste Hinweise darauf, dass Augentrost:

3. Trotz dieser vielversprechenden Ergebnisse lässt der Mangel an Studien am Menschen die Zweifel aufkommen, ob Augentrost bei Menschen einen dieser Vorteile hätte.

Formen und Dosierungen

1. Sie können Augentrost in Geschäften und online als Kräutertee, flüssige Extrakte, Kapseln, homöopathische Pellets und Augentropfen kaufen.

2. Dosierungen wurden in Studien am Menschen nicht getestet, typische Dosierungen, die auf Produktverpackungen und in der traditionellen Medizin empfohlen werden, sind jedoch (2):

3. Die wirksamsten Dosierungen können abhängig von der Person, dem verwendeten Produkt und dem zu behandelnden Zustand variieren.

Vorsichtsmaßnahmen

1. Achten Sie darauf, wie Sie mit Augentrost Ihre Sicht unterstützen.

2. Obwohl Augentrost traditionell in hausgemachten Augenspülungen verwendet wird, um die Belastung der Augen zu verringern, ist dies unsicher und kann zu einer Augeninfektion führen (2).

3. Sterile Augentropfen mit Augentrost sind erhältlich. Wenn Sie sich einer Augenoperation unterzogen haben oder Kontaktlinsen tragen, fragen Sie Ihren Augenarzt, bevor Sie solche Augentropfen verwenden.

4. Sie sollten auch vorsichtig mit Augentrost umgehen, wenn Sie an einer Krankheit leiden oder wenn Sie Medikamente einnehmen, insbesondere bei Diabetes.

5. Da aus einer Tierstudie hervorgeht, dass Augentrost den Blutzucker senken kann, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und Ihren Blutzucker sorgfältig überwachen, wenn Sie das Kraut zusammen mit einem Diabetesmedikament einnehmen.

6. Es ist wichtig darauf zu achten, dass Ihr Blutzucker nicht zu niedrig wird (2, 13).

7. Augentrost wurde bei schwangeren oder stillenden Frauen nicht getestet und sollte daher in diesen Lebensphasen vermieden werden (2).

8. Schließlich ist Augentrost keine bewährte Behandlung für eine Krankheit, verwenden Sie es also nicht anstelle der verschriebenen Medikamente.

Unterm Strich

1. Augentrost ist ein Kraut mit langjähriger medizinischer Anwendung, insbesondere bei Augenleiden. Es ist als Tee, Nahrungsergänzungsmittel und Augentropfen erhältlich.

2. Obwohl vorläufige Beweise darauf hindeuten, dass Augentrost entzündete, gereizte Augen begünstigen kann, sind qualitativ hochwertigere Studien am Menschen erforderlich.

3. Aufgrund der begrenzten Forschung zu Augentrost nicht anstelle von verschriebenen Arzneimitteln verwenden und mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie es mit herkömmlichen Behandlungen kombinieren.