Filter
Zurücksetzen
Sortiere nachRelevanz
COUNTRY_BUMKIN24
Bretonische Fischsuppe mit Fenchel und Linsen
Ein leckeres französisches Rezept. Der Hauptgang enthält die folgenden Zutaten: Fisch, Olivenöl, rote Zwiebel (in Streifen), Fenchelknollen (in Streifen), Fischfondtabletten, Kabeljaufilet, Linsen ((400 g), entwässert), Früchteteer (Krebstiere und Schalentiere und 150 g) .
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Zutaten
Zubereitung
-
Öl in einer großen Pfanne erhitzen.
-
Zwiebel und Fenchel, 3 min schaufeln.
-
Fischfondtabletten darauf falten und 1 Liter kochendes Wasser einfüllen.
-
Legen Sie Fisch hinein.
-
Die Suppe zum Kochen bringen und 3 Minuten erhitzen.
-
Fisch mit einer Gabel in Stücke teilen.
-
Linsen und Meeresfrüchte einrühren und bei schwacher Hitze 2 Minuten erhitzen.
-
Mit Salz und Pfeffer würzen.
-
Schmackhaft mit braunem Baguette und leicht gesalzener Butter..
Blogs, die interessant sein könnten
-
45 minVorspeisen und SnacksPilz, Wurst, Zwiebel, Käse, Brot, Knoblauch, Petersilie,einfache Wurst gefüllte Champignons -
40 minVorspeisen und SnacksKürbiskerne, Meeresfrüchte-Gewürz Bay ™, Öl,Maryland Kürbiskerne -
105 minVorspeisen und SnacksÖl, Zwiebel, Tomaten, Tomaten, Chilischoten, Käse, Käse, Käse, Schlagsahne, Essig,große bertha -
10 minVorspeisen und SnacksButter, Knoblauchzehen, Helixschnecken ohne Muscheln, Pilz,Schneckenpilze
Ernährung
190Kalorien
Natrium10% DV240mg
Fett11% DV7g
Eiweiß40% DV20g
Kohlenhydrate4% DV12g
Ballaststoff36% DV9g
Ich habe es geliebt