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Les Thompson
Cacoila (portugiesisch gedünstetes schweinefleisch)
Sie nehmen ein günstiges Stück Schweinefleisch dazu, würzen es mit einer Kombination aus Rotwein und Gewürzen und kochen es dann langsam, um ein zartes und würziges Gericht zu erhalten Im Norden wird das Schweinefleisch gerne bis zu 2 Tage mariniert und dann auf einem Rost gekocht. Manchmal schieben sie ein Tablett mit gekochtem Reis unter den Braten, um die Säfte aufzufangen (der Reis hat einen starken Geschmack, nicht nach jedermanns Geschmack) Seien Sie nicht versucht, ein teureres Stück wie z. B. Filet zu verwenden, da es nicht die Marmorierung aufweist, die erforderlich ist, um das Fleisch während der langen Garzeit feucht zu halten.
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Zutaten
Zubereitung
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Ofen vorheizen auf 325 F.
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Schneiden Sie überschüssiges Fett vom Schweinefleisch und schneiden Sie es dann in Zentimeterwürfel; Geben Sie das Fleisch in einen ofenfesten Topf mit Deckel.
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In einer mittelgroßen Schüssel die restlichen Zutaten vermengen. Schweinefleisch in Auflauf gießen.
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Wein und Gewürze sanft in das Fleisch einmassieren und Auflauf zudecken; ca. 2,5 Stunden im Ofen backen.
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Sie sollten regelmäßig überprüfen, ob das Fleisch zart ist und ob die Aromen ineinander übergehen. Stellen Sie außerdem sicher, dass nicht alles verdunstet (Sie können zusätzlichen Wein oder Wasser hinzufügen).
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Sobald Sie das Fleisch leicht mit einer Gabel zerlegen können, ist es fertig.
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