Die gesundheitlichen Vorteile von Yucca

Was ist Yucca?

1. Yuccas sind gewöhnliche Gartenpflanzen mit spitzen Blättern. Es gibt viele Arten der Pflanze, und die Früchte, Samen und Blumen werden oft gegessen. (Yucca sollte nicht mit Yuca verwechselt werden, einem Wurzelgemüse, das auch als Maniok bezeichnet wird.)

2. Yucca bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile und wird häufig in der Medizin eingesetzt. Teile der Yucca-Pflanze können in Ihre Ernährung aufgenommen werden. Es kann auch topisch zur Behandlung von Hauterkrankungen oder Wunden angewendet werden. Am häufigsten wird Yucca als Beilage eingenommen.

Immunität

1. Yucca enthält hohe Mengen an Vitamin C und Antioxidantien, die sowohl dem Immunsystem als auch der allgemeinen Gesundheit zugute kommen können.

2. Vitamin C stimuliert die Produktion und Aktivität weißer Blutkörperchen, die Infektionen und Viren bekämpfen.

3. Die Antioxidantien, die Yucca enthält, schützen uns vor Zellmutationen und vor Schäden durch zerstörerische Moleküle, die als freie Radikale bezeichnet werden.

Arthritisschmerz

1. Ureinwohner Amerikas haben Yucca lange Zeit zur Linderung von Arthritis-Symptomen verwendet, und Yucca-Präparate (oft in Tablettenform) werden heute häufig zu demselben Zweck eingenommen. Yucca hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Schmerzen lindern.

2. Einige Untersuchungen legen nahe, dass Personen mit einem hohen Risiko für Arthritis den Ausbruch möglicherweise durch die Einnahme von Yucca verhindern können.

3. Yucca enthält auch starke Antioxidantien und Saponine. Diese Substanzen können Arthritis-Symptome lindern.

Hautgesundheit

1. Yucca bietet mehrere Vorteile für die Haut. Studien haben gezeigt, dass Yucca photoprotektive Eigenschaften hat und möglicherweise besser als einige kommerzielle Lichtschutzfaktoren vor Sonnenschäden schützen kann.

2. Yucca-Extrakt, der manchmal Lotionen, Seifen oder Shampoos zugesetzt wird, kann zur Behandlung einer Vielzahl von Hauterkrankungen verwendet werden, darunter:

3. Die in Yucca enthaltene Folsäure kann die allgemeine Gesundheit von Haut und Augen verbessern. Die hohen Mengen an Vitamin C tragen auch zur Produktion von Kollagen bei, dem Hauptprotein der Haut.

Unterstützt die Diabetesbehandlung

1. Yucca kann die Gesundheit von Menschen mit Diabetes verbessern. Es gibt Hinweise darauf, dass Yucca bei der Regulierung des Blutzuckers hilft.

2. Eine 2013 durchgeführte Studie ergab, dass Yucca Stoffwechselstörungen bei diabetischen Ratten regulierte. Es wurde auch festgestellt, dass es die Glucosespiegel moderat senkt. Während Yucca niemals anstelle von Insulin oder anderen Medikamenten, die für Diabetes verschrieben werden, verwendet werden sollte, kann es die Diabetes-Behandlung ergänzen. Konsultieren Sie vor der Anwendung immer Ihren Arzt.

Hemmt oxidativen Stress

1. Oxidativer Stress (eine Art Ungleichgewicht in unseren Zellen) kann unseren Körper schwer schädigen. Im Laufe der Zeit trägt es zur Parkinson-Krankheit, zur Alzheimer-Krankheit, zur Herzinsuffizienz und zu entzündlichen Erkrankungen bei. Es gibt Hinweise darauf, dass Verbindungen in Yucca, einschließlich Antioxidantien, unseren Körper vor oxidativem Stress schützen.

2. Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab sogar eine signifikante Abnahme des Schadens durch oxidativen Stress bei Mäusen, denen Yucca-Präparate verabreicht wurden. Die Forscher fanden heraus, dass die Yucca einen schützenden Effekt gegen die Entartung mehrerer Organe hatte.

Risiken

1. Yucca-Präparate können manchmal Nebenwirkungen hervorrufen, darunter:

2. Kinder und Frauen, die schwanger sind oder stillen, sollten Yucca-Präparate nicht ohne ärztliche Aufsicht einnehmen. Es gibt nicht genug Forschung, um seine Sicherheit zu beweisen, also ist es besser, vorsichtig zu sein.

3. Es sind keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten für Yucca-Präparate bekannt.

4. Es wird nicht empfohlen, Yucca länger als drei Monate hintereinander einzunehmen. Es kann die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen durch den Körper beeinträchtigen.

5. Die FDA überwacht Nahrungsergänzungsmittel nicht auf die gleiche Weise wie Medikamente. Recherchieren Sie nach dem Unternehmen, bei dem Sie einkaufen möchten.

Und Dosierungen

1. Aktuelle Formen von Yucca sind auch als Seifen, Shampoos und Lotionen erhältlich. Sie können Yucca-Extrakt auch in Pulverform oder in flüssiger Form über orale Ergänzungsmittel einnehmen.

2. Wenn Sie sich für die Einnahme von Yucca-Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Dosis. Es gibt keine festgelegte sichere Menge, aber Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, diese individuell zu bestimmen. Nehmen Sie niemals mehr ein, als Ihr Arzt empfiehlt.

3. Aktuelle Formen von Yucca sind auch als Seifen, Shampoos und Lotionen erhältlich. Sie können Yucca-Extrakt auch in Pulverform oder in flüssiger Form über orale Ergänzungsmittel einnehmen.

4. Wenn Sie sich für die Einnahme von Yucca-Nahrungsergänzungsmitteln entscheiden, fragen Sie Ihren Arzt nach der richtigen Dosis. Es gibt keine festgelegte sichere Menge, aber Ihr Arzt kann Ihnen dabei helfen, diese individuell zu bestimmen. Nehmen Sie niemals mehr ein, als Ihr Arzt empfiehlt.