Die Heilkraft von Cranberry-Pulver
-
Cranberry-Pulver ist ein Wirkstoff, der kreativ in der Küche eingesetzt werden kann und medizinische Eigenschaften hat. In wissenschaftlichen Studien wird die Cranberry oder Cranberry als antioxidantienreiche Frucht gelobt. Es ist gut für den gesamten Körper, aber Sie können es auch speziell für einige Krankheiten als Arzneimittel oder Ergänzung verwenden. Erste Studien haben gezeigt, dass es gut für die Bauchspeicheldrüse ist, sodass es in Zukunft eine Ergänzung für Menschen mit Diabetes sein kann. [! 160900 => 1130 = 2379!] Inhalt:
-
Cranberry benennen Warum Trockenfrüchte? Cranberry-Pulver gegen Fettleibigkeit? Cranberries gut für Diabetes? Cranberry Pulver gut für die Bauchspeicheldrüse Gut für die Verdauung Gut für das Herz, aber? Cranberry und Harnwege Tipps zum Essen und Trinken Preiselbeerpulver
Naming Cranberry
-
Warum wir in der Wissenschaft lateinische Namen verwenden, ist den meisten Menschen klar. Auf diese Weise entstehen keine Missverständnisse darüber, um welche Pflanze es sich handelt. Cranberry heißt auf Latein Vaccinium macrocarpon. Der Name Cranberry kommt aus dem Englischen. Ursprünglich wuchs der Cranberry-Busch nur in den USA. und Kanada. Einmal wurde vor der Küste von Terschelling ein Schiff mit Preiselbeeren zerstört. Seitdem ist der Cranberry-Busch auf Terschelling gewachsen und wir verwenden den englischen Namen auf Niederländisch. Der offizielle niederländische Name von Cranberry ist Cranberry.
-
310 minNachspeisenMilch, Bananenpudding, Erdnussbutter,"King of Rock" gefrorene Pudding Pops
-
80 minSchnelle BroteKäse, Butter, Zucker, Eier, Bananen, Vanille, Mehl, Pulver, Limonade, Salz-, Pekannüsse geteilt,aufgehelltes Bananenbrot
-
27 minMittagessen / SnacksKartoffeln, Brühe, Brühe, Bohnen, Hühnerfleisch, Preiselbeeren, Thymian, Petersilie, Salz Pfeffer,Hühnchen, Süßkartoffelsuppe
-
50 minPotluck DessertsButter, Zucker, Eier, Bananen, Sauerrahm, Vanille, Mehl, Limonade, Salz-, FÜLLEN FROSTING, Milch, Bananen, Schokolade, Bananen, Zitronensaft,Bananen-Sahne-Torte mit Schokoladenglasur
Warum Trockenfrüchte?] [! 160900 => 1140 = 2381!] Man könnte sagen, wir können nur frische, gefrorene und eingetopfte Preiselbeeren essen. Cranberry Pulver zu essen ist nicht wirklich notwendig. Jetzt führt das Trocknen von Preiselbeeren zu einem relativ hohen Vitamin- und Mineralstoffgehalt. Dieser Inhalt geht bei den oben genannten Verfahren, Eintopfen und Einfrieren, schneller verloren. Trocknen ist die Lagerungsmethode, die den höchsten Nährwert liefert. Darüber hinaus ist ein Pulver einfach zu verwenden. Es ist eine andere Art, Obst zu verwenden, aber nicht schlecht dafür. Es bietet alle Arten von Vorteilen.
Cranberry-Pulver gegen Fettleibigkeit?
-
Eine japanische Studie aus dem Jahr 2014 zeigt, dass Ratten mit hohem Cholesterinspiegel von Cranberry-Pulver profitieren. Der Gehalt an Antioxidantien ist dafür verantwortlich, vermuten die Forscher. Koreanische Forscher hatten bereits 2013 gesehen, dass Cranberry-Pulver eine gute Ergänzung für übergewichtige Menschen sein kann, deren Ursache hauptsächlich mit oxidativem Stress zusammenhängt. Es wurden mehrere Parameter gemessen, die den oxidativen Stress eines Organismus bestimmen. Oxidativer Stress ist das Auftreten einer Entzündung auf zellulärer Ebene oder einer leicht entzündlichen Erkrankung, die zu einer Vielzahl von Krankheiten wie Krebs und Fettleibigkeit führen kann. Der Entzündung auf zellulärer Ebene kann durch den hohen Gehalt an Antioxidantien in Cranberry-Pulver entgegengewirkt werden. Die Personen in der Studie ernährten sich weiterhin normal. Die Schlussfolgerungen müssen noch durch weitere Untersuchungen bestätigt werden, bevor sie als endgültiges Wissen herangezogen werden.
Preiselbeeren gut gegen Diabetes?
-
Ein US-amerikanisches wissenschaftliches Forschungsteam aus dem Jahr 2010 schreibt, dass P-Cumarsäure und Quercetin-Derivate den Blutdruck senken. Darüber hinaus konnten sie messen, dass die Antioxidantien einen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel haben. Cranberry senkt den Blutzucker. Die Forscher hoffen auf weitere Studien, um zu bestätigen, dass Cranberry-Pulver eine wirksame Ergänzung für Diabetiker ist. Diabetes mellitus oder Diabetes ist eine Krankheit, von der etwa eine Million Niederländer betroffen sind.
-
10 minNachspeisenAvocado, Milch, Zitronensaft, Kuchenform gebacken,Sommer Avocado Pie
-
40 minSuppen, Eintöpfe und ChiliBrühe, Wasser, Milchcreme, Käse, Mehl, Zwiebel, Pfeffer, Brokkoliröschen,Broccoli-Käse-Suppe vi
-
35 minKurssprühen, Schokolade, Wasser, Öl, Eier, Karamell geteilt, , Erdnüsse, Kirschen,Karamell-Brownie-Kuchen
-
15 minMittagessen / SnacksMayonnaise, Curry Pulver, Zwiebel, Sellerie, Koriander, Hähnchen, Salz Pfeffer, Kopfsalat,Cilantro-Curry-Hühnersalat
Cranberry-Pulver gut für die Bauchspeicheldrüse
-
Es gibt noch einen weiteren Grund, warum Cranberry für Diabetiker gut sein kann. Die Forscher sind zu dem vorläufigen Schluss gekommen, dass die Einnahme von 12 Gramm Cranberry-Pulver pro Tag einen positiven Effekt auf die Freisetzung von Insulin aus der Bauchspeicheldrüse hat. Die Bauchspeicheldrüse scheint mehr Insulin zu produzieren, wenn Cranberry-Pulver gegessen wird. Die Forschung wurde jedoch an Ratten durchgeführt und daher können Sie keine endgültigen Schlussfolgerungen für den Menschen ziehen. Dies erfordert zusätzliche Forschung.
Gut für die Verdauung
-
Wenn eine Diät, zum Beispiel im Westen, viel Glucose-Fructose-Sirup enthält, produziert der Körper mehr Körperfett. Alle Organe wie die Nieren wiegen aufgrund des erhöhten Fettgehalts mehr. Cranberry-Pulver-Supplementation kann diesen Fettaufbau reduzieren. Amerikanische Wissenschaftler, die ihre Forschungen 2010 veröffentlichten, sahen dies. Procyanidine und andere Phytonährstoffe sind für diese positive Wirkung auf die Verdauungsorgane verantwortlich. Darüber hinaus war die Insulinresistenz geringer. Dies bedeutet, dass der Körper absorbiert Zucker besser, weil das Insulin besser absorbiert wird. Diese Forschung zeigt, dass Cranberry-Pulver gut für die Verdauung im Allgemeinen und das von Diabetikern im Besonderen ist.
Gut für das Herz, aber?
-
Koreanische Forschung im Jahr 2011 zeigt, dass veröffentlichte Preiselbeeren sind gut für das Herz. Die Forscher können aus diesem Grund jedoch nicht empfehlen, Preiselbeeren zu essen, da bei Preiselbeeren ein Faktor gefunden wurde, der die Tumore zu erhöhen scheint. Die Beweise dafür sind dünn und es gibt noch viel zu erforschen, aber es besteht kein Wunsch, Risiken einzugehen. Grundsätzlich gibt es alle Arten von Flavonoiden in Cranberry, die zur Bekämpfung von Krebs helfen sollen. Koreanische Forscher stellten 2008 fest, dass Preiselbeeren das Blutfettprofil verbessern und dem Risiko einer Oxidation von Lipiden und Proteinen entgegenwirken, wodurch das Risiko einer Arteriosklerose verringert wird. Dies reduziert auch das Risiko für alle Arten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen.
-
15 minSalat SoßeZucker, Weinessig, Zwiebel, Salz-, Öl, Mohn, Cashewnüsse, Kopfsalat, Käse, Apfel, Birne, Preiselbeeren,Cranberry, Birne, Apfel geworfener Salat
-
1350 minBeilageApfelessig, Apfelessig, Zucker, Zucker, Zimt, Nelken, Piment,Langsames kochen von Äpfelbutter
-
35 minLammLammfilets in Abhängigkeit von Apsmalls Mein Sohn wird Kebabs essen, mit denen ich zufrieden bin, Tandoori Paste Rajah Marke, Joghurt, Zitronensaft, Joghurt, Gurke, Minze, Minze, Koch Couscous Marke kaufen kommen Beutel zwischen g, Gemüsebrühe, Pfeffer, Pfeffer, Zwiebel, Zwiebel, Minze, Petersilie, Weinessig, Zitronensaft, Öl,Tandoori Lammspiesse mit Raita und Couscous
-
40 minMittagessen / SnacksÖl, Öl, Zwiebel, Paprika, Fenchelknolle, Kräuter-Provence, Zucker, Knoblauchzehen, Sauerrahm, Kapern, Brot,karamellisierte Zwiebel und Sauerrahmaufstrich
Cranberry und Harnwege
-
Cranberry wird seit Jahrhunderten bei Harnwegsinfektionen eingesetzt. Ein internationales Forscherteam aus dem Jahr 2010 fand heraus, dass Cranberry tatsächlich eine antibakterielle Wirkung auf die Harnwege hat. Unter anderem wird die Escheria coli oder E. coli-Bakterien durch Preiselbeeren bekämpft. Die Forscher verwendeten kein reines Cranberry-Pulver, sondern nur ein Pulver der Proanthocyanidine in Cranberry. Die Forschung wurde am Menschen durchgeführt. Im Jahr 2007 hatten amerikanische Wissenschaftler zuvor eine vorteilhafte Rolle für Preiselbeeren bei der Behandlung von Krankheiten wie Blasenentzündungen gesehen. Im Jahr 2013 kanadische Forscher, dass die Substanzen in Cranberry sahen ernsthaft die Motilität der Bakterien Proteus mirabilis HI4320 behindern. Im Jahr 2004 sammelten israelische Forscher so viele wissenschaftliche Beweise für die Wirksamkeit von Preiselbeeren und Preiselbeersaft bei Harnwegsinfektionen, dass sie es als sichere und wirksame Alternative zu Antibiotika empfehlen.
Tipps zum Essen und Trinken Cranberry-Pulver
-
Sie können einem Haferflocken-, Müsli- oder anderen Müsli-Frühstück Cranberry-Pulver hinzufügen. Cranberry-Pulver kann den Teig für Obst Pfannkuchen hinzugefügt werden. Sie können das Cranberry-Pulver zu Smoothies hinzufügen. Cranberry-Pulver kann als Ergänzung zu einer Fruchtsuppe verwendet werden. Wenn Sie Teig zum Backen von Brot, Kuchen, Gebäck, Kuchen, Muffins, Brownies oder Keksen machen, versuchen Sie, dem Teig eine Kugel Cranberry-Pulver hinzuzufügen. Es verleiht dem Teig einen zusätzlichen Nährwert und einen Fruchtgeschmack, ideal für süße Backwaren. Cranberry-Pulver kann zum Mischen mit anderen Fruchtpulvern wie Erdbeerpulver, Acai-Pulver, Blaubeerpulver, Apfelpulver, Bananenpulver, Birnenpulver, Johannisbeerpulver und Mangopulver verwendet werden.